ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل (( كيف تعرف/ي بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) يوجد هنا (( كيف تعرف/ي بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ )) المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 08-15-2011, 06:41 AM   #1

انســـآنة غيـــر

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 84036
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات: 36,293 

(( كيف تعرف/ي بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))


(( كيف تعرف/ي بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))

معا سنعرف ان شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات


إذا كنت/ي تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك/ي نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت/ي تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك/ي نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت/ي تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك/ي نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت/ي تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



أذا كنت/ي تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

افضل طرق علاج بحة الصوت
الفلفل الحار سلاح الهند الجديد
في زحمه الآفـواه ما أجمل الصمت ..!!
أَتَرآقَصُ عَلى دُفوفِ الحُزنِ الدَفين
خلاص ابعد وربي صرت ماتسوى ! ! ~
°• مـــــالك عــــذر
وقتك ... كماء النبع ورمال البحر ....
حلى سهل ولذيذ ويحتااج الى وقت . . ~
سيد قلبي !!!!!000000000000000000000
انفصل عن مآضيك
أريدُ أن أتلبسَ بجنآحينَ كـ العصآفير وأطيُر إليكَ
:: خربشاتي المرسومه في زواياغرفتي المظلمه ::
هيبهـ كـ هيبة تواضع
البحــــــــــــث عن الضمــــــــــــــــــير
أيها القمر لاتسألني عن حبيبي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:50 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0