ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر يوجد هنا كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


الكلمات الدلالية (Tags)
كلمه, كلنا شركاء, كلام في الحب, مايخصني في ظروفك, مايخص المراة, مايخص العروس, الحموضة, الحموضة عند الحامل, الحموضة في المعدة, الحرقان, علاج الحرقان, اسباب الحرقان, اوقات الصلاة, أوقات الصلاة في سياتل, أوغاريت الإخبارية, حرقة المعدة, حرقة في المعدة, حرقة عند التبول

 
قديم 08-16-2011, 01:19 AM   #1

انســـآنة غيـــر

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 84036
تاريخ التسجيـل: Oct 2009
مجموع المشاركات: 36,311 

كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر


كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكم بكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعادة , حقيقةً موضوع كان يدور في بالي مُنذ مُدة ,
وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن الحرقان ,
وصفه بالعامية : شيء يحرقك في صدرك او بطنك مُزعج جداً كل شوي تروح تشرب ماء او حليب سعودية خير وسعادة , حقيقةً موضوع كان يدور في بالي مُنذ
المُهم ابفصل لكم الموضوع في عدة سطور وبشكل مُيسر لعل وعسى تستفيدوا منه ,
على بركة الله :


"| تعريف الحموضة :
يعرّف الأطباء الحموضة بأنها إحساس بالحرقة خلف عظمة القفص أسفل الصدر
وتختلف حدة الشعور بها من شخص لآخر ..
مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| أسماء الحموضة :
الحموضة ، الحرقان ( مُنتشر عامةً ) ، حرقة الصدر ، حرقة القلب ، حرقة الفؤاد ، التهاب المريء الإسترجاعي ..
مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| اعراض الحموضة :



  • ألم ومضايقة فى المعدة
  • اضطراب المعدة ( الغثيان )
  • الانتفاخ ( شعور بالامتلاء فى المعدة )
  • التقيؤ
  • التجشؤ المتكرر
  • حرقة الفؤاد ( إرجاع حامض المعدة فى المرئ )
مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| التفسير الطبي للحموضة :
الحرقان المزعج ناتج عن ارتجاع بعض الغذاء المختلط بالعصارة المعدية والحمض المعدي اللاذع ( حمض الهيدروكلوريك - HCL ) من المعدة إلى المرئ
وذلك لنقص كفاءة الصمام الفاصل بينهما .
ولا يقتصر هذا التأثير على حمض الهيدروكلوريك ، بل يمكن لخميرة البيبسين الهضمية (Pepsin) أن تفعل الشيء ذاته
كما يساعد الاحتكاك الدائم لجزيئات الطعام خصوصًا ما كان منه غيرممضوغ جيدًا أو ذا جزيئات كبيرة نسبيًّا في ظهور ذلك الشعور المؤلم بالحرقة .
مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| أسباب الحموضة :



1- أول أسباب الحرقان هو الحامض الموجود في المعدة المسمى (HCL). ورغم أن هذا الحامض موجود في المعدة بشكل طبيعي وتقوم هي بإفرازه للمساعدة في هضم الطعام ، إلا أن حدوث أي خلل في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ( وهو الذي يحمي المعدة من الحامض ) يؤدي إلى نقص مناعة الجسم ومن ثم يهاجم ذلك الحامض المعدة مسببًا الحرقان .
2- العامل النفسي كالعصبية الزائدة والتوتر الدائم يساعد على إفراز هرمونات معينة تؤدي إلى ظهور الحموضة أو أحد مسبباتها .
3- قيام المعدة بإفراز هرمونات معينة يسبب زيادة أحيانًا في إفراز أحماض HCL)).
4- نوعية الطعام والشراب فمن ذلك تناول القهوة والشاي أو التدخين أو شرب الخمور و الكحول والعياذ بالله .
5- كما أن بعض الأدوية المحتوية على مواد مضادة للالتهاب ومسكنات الآلام مثل الأسبرين وأدوية الروماتيزم والكورتيزون تقوم بالدور ذاته .
6- النوم بعد الأكل مباشرة .
7- قلة ممارسة الرياضة تقوم بإبقاء الصمام الموصل بين المعدة والمريء مفتوحًا , الأمر الذي يؤدي إلى خروج الحمض من المعدة مسببًا « الارتجاع »، أحد أشهر العوامل المفضية إلى الحموضة .


مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| طرق الوقاية من الحموضة :
1- ابتعد عن المأكولات والمشروبات التالية : المشروبات الغازية ، الشكولا و الكافيين واي نوع من الاغذية او المشروبات المشبعة بهما ، الفواكه الحمضية ، القهوة والشاي مع او بدون كافيين ، الاغذية الدهنية ، الثوم ، البصل ، النعناع ، العلكة ، السكاكر ، الاقراص المنعشة للنفس بنكهة النعناع ، الفلفل والشطة ، الاغذية الغنية بالتوابل ، الطماطم ، الحليب الكامل الدسم ومشتقاته الكاملة الدسم
2- الامتناع عن التدخين والخمور والكحول تمامًا ، فهي الى جانب المحظور الشرعي ، لها أثر كبير في حدوث الحرقان .
3- عدم النوم بعد الأكل مباشرة .
4- عدم الضغط على المعدة خاصة بعد تناول وجبة كبيرة حيث يمكن لاى شيء يضغط معدتك وهى ممتلئة ان يدفع بالحمض المعدى نحو المريء .
5- التخلص من الضغوط العصبية وتجنب التوتر .
6- تناول الخضراوات الطازجة و الفواكه ، والحليب والسمك ، والزبد ، والبيض ، والمربى ، واللحوم البيضاء .
7 - ممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة يوميًّا .
8 - اخذ الوقت الكافي فى تناول الطعام ومضغه جيداً .
9 - يفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة وموزعة على النهار بطوله بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة
10- شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة
11 - الجلوس بعد تناول الطعام وعدم الاستلقاء بعد الاكل مباشرة فوضعية النوم الافقية تجعل الحمض يخرج من المعدة الى المريء .



12 - عند النوم محاولة تعلية الراس فوق الوسادة بضعة سنتيمترات اضافية او وضع عدد زائد من الوسائد حتى تعمل الجاذبية على الدفع بالطعام لاسفل فتقل فرصة ارتجاعه .
13 - استخدام زيت الزيتون فى تحضير الاطباق فهو غذاء سهل الهضم ولا يغير حموضة المعدة .


مُدة , وحقيقة انا مُبتلى فيه , الموضوع يتكلم عن
"| طرق للتخلص منها حال وقوعها :
1 - شرب أكبر كمية من الحليب قليل الدسم أو ***** الدسم .
2 - وهذه الطريقة يجب الحذر عند استخدامها وهي لا تصلح لمن يعاني من قرحة بالمعدة أو حتى ألم شديد بالمعدة( أويعاني من الضغط أو من مرض في الكلى ) وتصلح فقط لمن حدثت له الحموضة فجأة من جرأ تناول أكلة دسمة والنوم بعدها مباشرة أو غيره من الأسباب و لا يصلح عملها لمن معدة سليمة أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع المهم الطريقة هي
عند الإحساس بالحموضة تشرب أكبر كمية من الماء دفعة واحدة لا تقل عن نصف لتر والأفضل أن تزيد ثم تنتظر دقيقة واحدة فقط حتى تشعر بالغثيان من كثرة شرب الماء ثم تتقيأ حتى تشعر أن الحموضة قد خرجت من المعدة .
3 - شرب أكبر كميه ممكنه من الماء لتخفيف حموضة المعدة وتسريع عملية الهضم ومن ثم المشي بعدها
4 - استعمال بعض الادوية الموصوفة من الطبيب .



 
قديم 08-16-2011, 10:09 PM   #3

اماااااااال


رد: كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر


كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر

تسلمي ياقمر

 
قديم 08-16-2011, 10:41 PM   #4

حـــلا نـــجـــد


رد: كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر


كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر

تسلم يدينك حبيبتي على
المجهود الجميل
لاتحرمينا من جديدك

 
قديم 11-19-2011, 06:02 AM   #5

ام السنافر


رد: كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر


كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر

الله يجزاك خير صراحه الحموضه مبهذلتني

 

أدوات الموضوع


كُل مايخص الحموضة والحرقان أو حرقة الصدر


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:27 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0