|
08-19-2011, 03:01 AM | #1 |
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
نصائح مهمة كيف تتعامل مع جو الغبار !
1- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين 2- استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخله فيه 3- وضع الكمام أو وضع فوطة أو كلينكس مبلل على الأنف والفم 4- الإكثار من شرب الماء 5- إغلاق النوافذ و الأبواب بشكل محكم ووضع فوطة مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ 6- عند الاستيقاظ صباحا ... سوف تشعر ان راسك بينفجر من كثر ماتنفست غبار وبلعت رمل .. فتناول ملعقة واحدة من العسل لترطيب المري وتقتل البكتيريا بإذن الله م/ن مواضيع ذات صلة |