|
08-22-2011, 01:28 PM | #1 |
:: كاتبة نشيطة :: |
يا وقعة مربربة الحقوني يا بنات
انا اولا بشكر العضوة اللي فتحت الفكرة دي ثانيا انا ابتديت اتخن واتخن وطلعلي كرش و انا بدئت اكون كسولة ومش بلعب تمارين وحركتي قلت
انا جربت انواع كتير اوي من التمارين منها شفط البطن كل ما افتتكر وتمارين تانية كتيير بس مش عاوزة رجيم اكل لأ انا عاوزة حاجة تكون سهلة وفعاليتها سريعة واهم حاجة تكون معتمدة ومتجربة لازم نقول لأ :7_12_1[1]: لأ :11_1_113v[1]: واتمنى تفيدوني مواضيع ذات صلة |