ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة فوائد الفول السوداني يوجد هنا فوائد الفول السوداني مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


 
قديم 08-24-2011, 10:42 PM   #1

كبرياء الورد

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 142786
تاريخ التسجيـل: Oct 2010
مجموع المشاركات: 11,868 

وردة متحركة فوائد الفول السوداني


فوائد الفول السوداني



فوائد الفول السوداني



الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ )
وعلى حمض الفوليك , والكالسيوم , والمنغنيزيوم , والزنك ,
والحديد , والألياف.


وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون
ويحذر من الإفراط في تناولهما ؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني
جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه
الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.


وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال , الذين يأكلون جرعة
يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من
الفيتامينات والمغذيات , بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.


وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على
نسبة من الدهون الغير مشبعة , التي تساعد في الحد من الكولسترول
وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه
الخاصية.

هل تعلم أن الصلاة تحوي الأركان الخمسة للإسلام ؟
حقائب بنوتات روعة
مكرونة بالكفتة والصلصة بالاعشاب .
شنطتك تحت المجهر
بحيره في السعوديه أجمل بلدان العالم
اروع الاحذية الهندية
قصة المليونير الذي أشهر إسلامه
طبق لبناني طاجن السمك
أرق بلارينا لأجمل وأرق صبايا
أحذيه ولا اروووووووووووع
تشكيلة جميلة لأحذية 2011 ,,,,,,,,,,,, 2
كسسورات بالأحجار و اللؤلؤ و المعادن - جودي بليسس
طريقة عمل الأرز البرياني بكرات اللحم المفروم
":":::شنــــ(^*)ــــ طــــ ..شــــــــــــيء::":&quo t;:
أقّلِهْ سُالْ عٍلَيْ شّوٍفَ مّيْتَ وْإلآ حٌيْ ..<~


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:03 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0