فوائد الفول السوداني
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة فوائد الفول السوداني يوجد هنا فوائد الفول السوداني مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد الزنجبيل, فوائد الكرز, فوائد الموز, الفول, الفول السوداني, الفول مشرمل, السوداني, السودانية الراي العام, السودانين في

 
قديم 08-25-2011, 01:42 AM   #1

كبرياء الورد

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 142786
تاريخ التسجيـل: Oct 2010
مجموع المشاركات: 11,869 

وردة متحركة فوائد الفول السوداني


فوائد الفول السوداني



فوائد الفول السوداني



الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ )
وعلى حمض الفوليك , والكالسيوم , والمنغنيزيوم , والزنك ,
والحديد , والألياف.


وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون
ويحذر من الإفراط في تناولهما ؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني
جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه
الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.


وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال , الذين يأكلون جرعة
يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من
الفيتامينات والمغذيات , بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.


وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على
نسبة من الدهون الغير مشبعة , التي تساعد في الحد من الكولسترول
وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه
الخاصية.

مواضيع ذات صلة
كوكيز الشكولاته وزبدة الفول السوداني
أهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل
انواع العسل واختلاف فوائده
"الهرمونات التعويضية "أضرارهاأكثر من فوائدها.
دراسة تكشف أن زبدة الفول السوداني قد تعالج سوء التغذية
حلوة النجمة بالفول السوداني مقادير حلوة النجمة بالفول السوداني2013
مهلبية بالفول السودانى
نبتة الفول السوداني
دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد
بسكويت الفول السوداني المضفور تحضير حلى بسكويت الفول السوداني المضفور2013
الفول السوداني وقاية من الأمراض..
الفول السوداني أغنى من الفواكه



 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0