 |
  |
|
|
|
|
|
|
12-23-2008, 03:17 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
الحمام البارد يخفف من التوتر
افاد باحثون بريطانيون ان اخذ حمام بارد في الصباح الباكر يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي لدى الموظفين والعاملين . وقال الخبراء في جامعة هال ان الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين رجالا ونساءا ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والاعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة . واوضح العلماء ان الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والطباع الحادة غالبا ما يصبحون اكثر تاثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر الا ان بامكانهم التخلص من هذه الحالة باخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب الى اعمالهم . وقام الباحثون بمتابعة مجموعة من طلاب الجامعات البريطانية بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع ايديهم في ماء بارد اثناء اجاباتهم على عدد من الاسئلة ثم وجدوا ان هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لدى الطلاب ورفع من قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر . ░▒▓◄ الجمال والانوثة لكـــ.....►▓▒░ |
|
12-23-2008, 10:45 PM
|
#2 |
|
|
رد: الحمام البارد يخفف من التوتر
مشكووورة يااا الغااالية
فساتين زفاف لزياد نكد ل 2008 حصرية لعيونكم |
|
12-24-2008, 12:12 PM
|
#4 |
|
|
رد: الحمام البارد يخفف من التوتر
العفو يا روحي
رجيم لقميات من الدكتور الهاشمي يمكن لاي فرد اتباعه |
|
12-25-2008, 12:29 PM
|
#5 |
|
|
رد: الحمام البارد يخفف من التوتر
 تسلم ايدك ياقمر موسوعة هدايا الاطفال |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل الحمام المحشى بالصوررررررررررررررررررر | نهر من الجنة | اكلات رمضانية | 7 | 12-30-2011 02:21 AM |
| جذور أفلام مصاصي الدماء حقيقـــــــــــــــة | !!*ميوس*!! | التربية والتعليم | 3 | 12-09-2011 11:27 AM |
| تعلمي الضحك وتجنبي السهر / تخلصي من التوتر واستمتعي بالحياة | كبرياء الورد | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 0 | 09-13-2011 09:11 PM |
| التوتر | ▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 2 | 08-23-2011 06:46 AM |
| الجمال في القرآن والسنة | ♥صدى♥الحب♥ | منتدى اسلامي | 2 | 08-22-2011 06:47 PM |
