الافراط في تناول فيتامين دي يضر بالعظام
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب الافراط في تناول فيتامين دي يضر بالعظام يوجد هنا الافراط في تناول فيتامين دي يضر بالعظام المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 09-14-2011, 12:14 AM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,762 

الافراط في تناول فيتامين دي يضر بالعظام


الافراط في تناول فيتامين دي يضر بالعظام



يحتاج العظام، لا سيما مع تقدم السن، لدرع "فيتاميني" يقيه من التآكل. من جانبهم، ينصح الأطباء السويسريون النساء، لا سيما أولئك اللواتي تجاوزن الستين من العمر، المحافظة على مستويات عالية من الفيتامين "دي" (D) عن طريق برنامج حمية متوازن بمؤازرة التعرض، بصورة نظامية، لأشعة الشمس.

مع ذلك، يضع الأطباء، هنا، خطوط حمراء متعلقة بعدم الافراط في تعاطي هذا النوع من الفيتامينات! يذكر أن الفيتامين "دي" جزيئية حيوية لامتصاص الكالسيوم بالجسم. وهي تمثل، في الوقت ذاته، "السقالة" الرئيسية للبنى العظمية، بالجسم


تعاطي جرعات مبالغ بها

وبعد أن كانت أبواب تعاطي الفيتامين "دي" مفتوحة وغير خاضعة لأي مراقبة حذرة، هاهم الأطباء السويسريون يشددون على عدم تعاطي جرعات مبالغ بها من فيتامين دي. والا، فان المفعول يكون عكس ما كان منشود، ما يعني أنه بدلاً من تقوية العظام، فان هذه الجرعات، المبالغ بها، يكون لها تأثير عكسي يؤدي الى إصابة الهيكل العظمي بالضعف والهشاشة.


علاوة على ذلك، فان الكمية المثالية للفيتامين "دي"، بالجسم، ينبغي أن تتراوح بين 20 و30 نانوغرام من الكالسيديول (calcidiol) داخل كل ميليلتر من الدم. في حال كانت هذه الكمية أقل من 15 نانوغرام، لكل ميليلتر من الدم، فان درجة تعرض النساء لمرض هشاشة العظم تصل الى 47 في المئة. أما في حال كانت هذه الكمية أكثر من 30 نانوغرام، لكل ميليلتر من الدم، فان درجة تعرض النساء لهشاشة العظام ترسو عند 32 في المئة، تقريباً.

رمضان والتخلص من الدهون Ramadan and get rid of fat
شنط لمحبات الابيض
قوارب البطاطس
حصرياً أول برنامج عربي لتسريع الانترنت وتخطي الحجب و البروكسي iWasel بالشرح و الصور
كيف تتحكم في عصبيتك
جامعه فى الصين تتمكن من تخزين البيانات على البكتريا
أكـــــــتبي جمـــــــــــلة والي بعدك::ــ تقولها بلهجتها
سوء الخط عند الأطفال ومشكلة الكتابه الديسغرافيا
القهوة الفرنسية
لوخز بالإبر أكثر فعالية لتخفيف آلام أسفل الظهر
قصة حقيقية حدثت لفتاة مسلمة بمدينة الضباب
ديكور صالة الاستقبال الواسعة
الطفل والسرير
انفراد تام 1200 خط عربي للكتابة Arabic Font Pack 1200 TTF
الفوائد الصحية للقهوة


 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:46 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0