 |
  |
|
|
|
09-16-2011, 05:15 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
عصير التفاح مع بعض الخضراوات
عصير التفاح مع بعض الخضراوات. عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة، ولهذه العصائر أكثر من فائدة فى عملية التخسيس: 1- لا تحتوى هذه العصائر على نسبة تذكر من الدهون وبالتالى فسعراتها الحرارية منخفضة. 2- تحتوى هذه العصائر على نسبة كبيرة من الألياف فتعطى الإحساس بالشبع وتساعد فى التخلص من السمنة. 3- عصير الخضراوات والفواكه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات لذا يستطيع المصاب بالكرش القيام بريجيم بدون مشكلات. مواضيع ذات صلة |
|
09-17-2011, 02:25 PM
|
#2 |
|
|
رد: عصير التفاح مع بعض الخضراوات
 |
|
09-17-2011, 04:42 PM
|
#3 |
|
|
رد: عصير التفاح مع بعض الخضراوات
يسلمو حبيبتي |
