 |
  |
|
|
|
09-24-2011, 10:02 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
  فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع. وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم. سبع طرق للتصفيق العلاجي - أولآ : طرق التصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية. - ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط . وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي. - ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء. - رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف. - خامسا: التصفيق بالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية. - سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ، وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما . - سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين مواضيع ذات صلة |
|
09-24-2011, 10:17 PM
|
#2 |
|
|
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
 |
|
09-24-2011, 10:18 PM
|
#3 |
|
|
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
 |
|
09-25-2011, 06:39 AM
|
#4 |
|
|
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
احلى موضوع مشكوره
|
|
01-05-2012, 11:18 PM
|
#5 |
|
|
رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !
بارك الله فيك رائعة :)
|
صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !