 |
  |
|
|
|
10-16-2011, 08:08 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
اضحك 10 دقائق تفقد وزنك :ghjgjh: الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن. لا تنســوون الردوود مواضيع ذات صلة |
|
10-16-2011, 08:22 PM
|
#2 |
|
|
رد: اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!
مشكورة موضوع حماسي يبعث على الضحك
يسلمو يا عسل |
|
10-16-2011, 08:41 PM
|
#3 |
|
|
رد: اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!
الموضوع رائع جدا جدا
|
|
10-17-2011, 04:55 AM
|
#4 |
|
|
رد: اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!
موضوعجميل بسالمشكلة ان الضحك فى ايامنا دة صعب اوى علشان كدة الناس انتفخت هههههههههههههه
|
|
10-17-2011, 07:34 PM
|
#5 |
|
|
رد: اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!
ش ـر فني مرووركـم
الله لآننحرم منــكم |
اضحــك 10 دقـائق تفقد وزنـــــــــك !!