ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة > مقبلات و سلطات
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
مقبلات و سلطات سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,, يوجد هنا سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,, مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة

فساتين العيد


 
قديم 10-22-2011, 09:07 PM   #1

فدو أزياء

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 115385
تاريخ التسجيـل: May 2010
مجموع المشاركات: 40,183 

Wink سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,

 المكونات (تكفي 3 – 4 أشخاص) 4 حبات بطاطس

متوسطة1 بصلة صغيرة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة خل

المكونات
(تكفي 3 – 4 أشخاص)
4 حبات بطاطس متوسطة1 بصلة صغيرة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة خل أبيض1 فص ثوم1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1/2 صغيرة فلفل

أبيض1 فص ثوم1 ملعقة صغيرة ملح1\/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1\/2
طريقة التحضير (حوالي 30 دقيقة) تغسل البطاطس جيدا ثم توضع بقشرها في كمية مناسبة من الماء في وعاء متوسط علي نار متوسطة لسلقها مع مراعاة ان يكون الماء كافيا و يغطي حبات البطاطس جيدابعد تمام عملية السلق تترك لتبرد و بعد ذلك تنزع قشرتها و تقطع
مكعبات متوسطة
تفرم البصلة و الثوم فرما خشنا و يدعك الخليط بنصف ملعقة ملح و
ملعقة الفلفل الأسود و يترك جانبا
يخفق الزيت و الخل مع نصف ملعقة ملح جيدا حتي يمتزجيفرم البقدونس بعد غسله و تجفيفه مع الإحتفاظ ببعض أوراقه
سليمه للتجميل

صغيرة فلفل طريقة التحضير (حوالي 30 دقيقة) تغسل البطاطس جيدا
طريقة الطهي (حوالي 10 دقيقة) في وعاء تخلط البطاطس مع البصل و الثوم و يصب فوقها خليط الزيت
و الخل و تقلب جيدا
يضاف البقدونس و تقلب و ترش أوراق البقدونس علي الوجه و تقدم

ثم توضع بقشرها في كمية مناسبة من الماء في وعاء
ملاحظات يمكن الاستغناء عن الثوم في هذة الوصفةفي الوصفة الأصلية لا تتنزع قشر البطاطس و لذا يغسل جيدا قبل السلق

متوسط علي نار متوسطة لسلقها مع مراعاة ان يكون الماء
معلومات مفيدة البطاطس من الجذور المفيدة جدا و هي غنية بالعديد من الفيتامينات مثل “سي” و “ب1″ و “أ”كما انها سهلة الهضم و بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في
الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب و تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل‏(‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏)‏ بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة
وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولةو علي غير المعروف فالبطاطس لها فوائد في إنقاص الوزن و هي
صحية و لا تسبب السمنة علي عكس المعروف فقط تحميرو قلي البطاطس في الزيت يكسبها سعرات حرارية رهيبة و لكن تناولها مسلوقة او مشوية صحي تماما

:):):):):):):):)


مواضيع ذات صلة
كيفية صنع رقائق البطاطس في الميكروويف
إرشادات يجب إتباعها لتقليل من ظهورحب الشباب
شعرك أطول وأقوى بمواد طبيعية
ماسكات رائعة .. تخلصى من سموم جسمك بـ"ماسك البقدونس"
اقراص البطاطس الشهية
طريقة تحضير يخنة البطاطس بالكزبرة والثوم
«®°· °°· °®» سلطه الباذنجان و البطاطس «®°· °°· °®»
· - , - البطاطس المدخنة تصلح وجبة افطار
لبطاطس المشوية ، طريقة عمل البطاطس المشوية ، كيفية عمل البطاطس المشوية
طريقة عمل سلطة البيض والبطاطس بالطحينة
شوربه البطاطس 2013 - مقادير شوربه البطاطس - وصفه شوربه البطاطس 2013
سلطة البطاطس بالمايونيز اتمنى تعجبكم



 
قديم 10-22-2011, 09:11 PM   #2

متحمسه


رد: سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,

لذيذه

 
قديم 10-22-2011, 09:20 PM   #3

ڒوعۂۄفٱٲڪ


رد: سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


 
قديم 10-23-2011, 09:50 AM   #4

جوجبا


رد: سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,

يسلمووووووووووو

 
قديم 10-23-2011, 10:02 AM   #5

سلمي خليفه


رد: سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,


سلطة البطاطس الفرنسيه الذيذه ,,




يسلموووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:11 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0