 |
  |
|
|
|
01-01-2009, 03:18 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
بعض المتخوفات من شبح البدانة يمتنعن عن تناول الدهون والأغذية الدسمة مما يجني علي بشرتهن التى تدفع الثمن. تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بورأن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة. وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات التعديل الأخير تم بواسطة نودا ; 01-01-2009 الساعة 07:40 PM. |
|
01-01-2009, 07:41 PM
|
#2 |
|
|
رد: زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة
شكرا ياقمر
|
|
01-01-2009, 10:43 PM
|
#3 |
|
|
رد: زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة
noda99 شكرا على مرورك.. نورتي الصفحة ... |
|
03-05-2009, 06:42 PM
|
#4 |
|
|
رد: زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة
شكراااااااااا كتيييييييييييير
|
|
03-05-2009, 08:37 PM
|
#5 |
|
|
رد: زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة
الحلم الضائع.. العفو حبيبتي .. ومشكوورة عالمرور ياقلبي.. |
زيت الزيتون يحمي بشرتك من الشيخوخة
