ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم الطريقة لعمل حـــمـــــام الـــــبــــخـــار يوجد هنا الطريقة لعمل حـــمـــــام الـــــبــــخـــار وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 11-17-2011, 08:41 PM   #1

تذكرة الي القمر

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 176630
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 235 

11633831441487246193 الطريقة لعمل حـــمـــــام الـــــبــــخـــار


الطريقة لعمل حـــمـــــام الـــــبــــخـــار

ماهو حمام البخار ؟:

يختلف حمام البخار عن الساونا في كونه لا يدفع الغدد العرقية بالجسم لإفراز كميات من العرق بفعل الحرارة أو البخار بغرض إنقاص الوزن أو غيره، وإنما يعمل حمام البخار على تليين وإرخاء العضلات، وتجديد الطاقة واسترخاء كافة أعضاء الجسم لمواصلة أنشطتها بكفاءة أعلى، ويكون أعلى تأثير لحمام البخار بداية من درجة حرارة 43 درجة سيلزية وحتى 46 درجة سيلزية، بشرط أن يكون مولد البخار المستخدم يحافظ على تدفق البخار بصورة منتظمة ومستمرة في كابينة محكمة لتفادي تأثير البخار على المصنوعات المحيطة بالكابينة، وعلى كل حال فما يقصد بالبخار هو الحرارة الرطبة أو الرطوبة الساخنة التي يعالج بها الجسم في صورة بخار .
الآثار والفوائد من حمامات البخار
يجدد حمام البخار حيوية الجسم ويساعد على إشعاره بالارتخاء والمتعة، بل ويفيد في العلاج الطبي لبعض الحالات تحت إشراف طبي، ولكن في كل الأحوال لابد ألا يتم الاستشـفاء أو التداوي أو التجميل بحمام البخار بدون أشراف طبي أو الرجوع للطبيب المعالج لكونه ممنوع على أرباب بعض الأمراض .
وهناك عدد من الحالات يوصف لها المداوة بحمامات البخار – سيرد ذكرها فيما يلي – وذلك وفقا لما أثبتته الأبحاث بجامعة ميونخ، ومنها بعض أمراض الجهاز التنفسي والسعال، فضلا عن اضطرابات النوم وبعض مشكلات الجلد من جفاف، وتيبس العضلات وضعفها ومشكلات الأوعية الدموية، وتعمل الحرارة الرطبة في البخار الموجه على حفز تيار الدم وتنشيط الدورة الدموية، كما تعمل على تنظيف خلايا ومسام الجلد بدقة وفعالية عالية، كما تعمل على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ منه تاركة إياه ناعما نظيفا بملمس حريري.

الطريقة الصحيحة لحمام البخار:

تعد الطريقة المثلى لحمامات البخار والساونا هي إتباع الخطوات التالية

أخذ حمام منعش قبل حمام البخار ودلك بشرة الجسم جيدا وتنظيفها .

بعد الدخول لكابينة حمام البخار يجب ألا يطول المكث فيها عن ربع ساعة أو عشرين دقيقة كحد أقصى >> يعني لايعجبك الوضع وتنبسطي وتنامي فيه خخخخخخخخخ

لابد من إنعاش الجسم وتبريده –دون مفاجأة أو صدمة الجسم – بهواء بارد أو الماء الفاتر

إذا شعرت ببرودة قدميك فاغسليها بماء فاتر .


يكفي جلستين أو ثلاث من البخار في الحمام الواحد.


لابد من التبريد بين الجلسة والأخرى لبشرة جسمك.


لا يجب الدخول لجلسة جديدة حتى يبرد الجسم بصورة صحيحة طبيعية .

و تأكدي أن استرخاء جسدك بعد حمام البخار سيعمل كثيرا على التغلب على ضغوط يومك المتعددة، وكذلك تحسين كفاءة طاقتك الذهنية والبدنية

الأطباء ينصحون بالابتعاد عن الساونا لأن الحرارة قد تفسد عمل الإنسولين
الساونا يمكن أن تقلل الضغط لكنها تحطم الإنسولين في أجسام مرضى السكري ارجو اني افدتكم:084::rmadeat-a52ff53d67::5_1_123v[1]:

مواضيع ذات صلة
طريقة عمل حمام بخار الوجه
تصاميم أكثر صحية للحمامات
لمسات زرقاء لحمامات بطابع البحر والساحل
ماسكات رائعة .. تخلصى من سموم جسمك بـ"ماسك البقدونس"
ي قال أن الجمال ينبع من الداخل، ماذا يمكن أن أتناول لأحصل على بشرة نضرة؟
اهم أسرار الجريب فروت للعناية بجمالك
7 وصفات جمالية رائعة لتقشير الجسم وتنعيمه فى 5 دقائق
وصفات منزلية من العسل لجمالك
الفرق ما بين حمام البخار وحمام الساونا وحمام الجاكوزي
طريقة تنظيف البشرة بالبخار بالصور
سر حمام البخار بالاعشاب
تعلمة كيفية تنظيف الوجة بالبخار 2013 - عمل بخار للوجة 2013



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:33 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0