 |
  |
|
|
|
01-19-2012, 12:55 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
النصائح لحماية اليشرة :
- إحمي بشرتك من أشعة الشمس التي تتسلل إليها في فصل الشتاء كما في الصيف، وذلك عبر تطبيق المستحضر الواقي من الشمس قبيل كل خروج الى الهواء الطلق. - إجعلي المستحضر المرطّب صديقك في كافة الأوقات، إختاري النوع الذي يحتوي على الصبار (ألوا فيرا)، الفيتامينين e و a والغليسيرين. - تناولي الكثير من السوائل لترطيب بشرتك من الداخل ومنع حصول الجفاف، خصوصاً خلال تواجدك في الأماكن التي تحتوي على وسائل للتدفئة. - دلّكي بشرتك بعد كل إستحمام بقليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز. - تجنّبي الإستحمام بالمياه الساخنة لأنها تتسبب بجفاف الجلد، وإستبدليها بالمياه الفاترة. - قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تسبب خسارة المياه من الجسم. - لا تهملي أي نوع من أنواع الجفاف الجلدي الذي تصاحبه حكّة، فقد يكون يكون بداية لمرض جلدي يتطلّب علاجه وقتاً طويلاً، وبادري فوراً الى إستشارة الطبيب. - تجنّبي التدخين، فهو يتسبب بخسارة العديد من العناصر الغذائية من الجسم والفيتامينات التي تحمي بشرتك من الجفاف. - إستعملي الصابون الذي يحتوي على نوع من الكريمات لحماية بشرة يديكِ من الجفاف خلال فصل الشتاء. - دعي قلم الشفاه المرطّب في حقيبة يدكِ، لترطيب شفاهك بشكل دائم. - إهتمي بغذائكِ اليومي وركّزي على الخضار والفاكهة الملونة وركّزي على زيت الزيتون والمكسرات النيئة لأنها تحتوي على الفيتامينات الضرورية لحماية بشرتك من الجفاف. مواضيع ذات صلة |
|
01-20-2012, 12:54 PM
|
#2 |
|
|
رد: النصائح المهمة لحماية البشرة
الله يعطيكى العافية
|
|
01-20-2012, 05:59 PM
|
#3 |
|
|
رد: النصائح المهمة لحماية البشرة
مشكورة حبيبتي ياللغلا
|
|
01-20-2012, 09:01 PM
|
#4 |
|
|
رد: النصائح المهمة لحماية البشرة
شكرا على الموضوع
تحيتي العطره لك |
النصائح المهمة لحماية البشرة