ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم 4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك يوجد هنا 4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية


 
قديم 01-26-2012, 04:29 AM   #1

بنتك ياشام

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 180233
تاريخ التسجيـل: Jan 2012
مجموع المشاركات: 1,610 

4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك


4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك

يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، الكربوهيدرات المركبة، الدهون، المعادن والفيتامينات، فكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول وصحة ولمعان الشعر.

قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ، أو بسبب المرض، ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر، لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، ومن هذه الأغذية:

1- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.

احرصي على إدخال كل تلك الأطعمة والخضروات في نظامك الغذائي بانتظام للحصول على شعرٍ طويلٍ وصحي.

أفضل الخلطات لعلاج التجاعيد
كل بشرة ولها حل...برنامج عناية خاص بكل انواع البشرة
الموسوعه الشامله عن الرشاقه والرجيم من الألف الى الياء
وسائل للحصول على إبتسامة رائعة
لوسيون لاخفاء النمش
ثلاث خدع بالمكياج للحصول على شفاه أكبر
تغيير أسلوب الحياة لإنقاص الوزن
منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف
علاج قشرة الراس
وصفتان ولااروع لشعر طويل وكثيف
محلول الخل والنعناع للوجه الشاحب ومسام الجلد الواسعة
العناية بالشعر المصبوغ
مزيل عرق طبيعي من صنعك يديكِ
اكتشفي حقيقة حمية الغريب فروت
كيف تختارين أحمر الشفاه المناسب لبشرتك


 
قديم 01-26-2012, 07:21 AM   #2

راما العسولة


رد: 4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك


4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك

مشكورة حبيبتي ع النصائح يسلمو

راما

 
قديم 01-26-2012, 09:33 PM   #4

كبرياء الورد


رد: 4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك


4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك

(*_^) يعطــــــــــــــــ العافيه ـــــــــــــــــــــــــــــي ك يالغلا
طـــــــــرح ممــــــــــــــيز
لاعــــــدمــــنا تواجـــــــــــــــــــدك معــــــــنا
وتمـــــيزك ياقــــــمر (*_^)

اصعب ابتسامه
هل تعلم في عالم الثديات
~~.."ّّبكل المعاآآآني حبيتكـّّّ..~~
هل من مشـــ,،,،,،ـمر اقبلت عشرة المغفرة؟؟؟؟
تميزي بمجموعة جديدة من الأحذية
أبوات رياضية للبنات
امشي بهداوه ياحلو دربك خضر خوفي على خصرك لآتميل وينكسر ° •
بدقيقه 000000 كسبت مليارات كيف؟؟؟
تشكيلة متميزة من الصنادل
علمتني الحياة أن أعيش بقلب (طفلــه) وعقـل (أمرأهـ)..!
خواتم واساور لعيونكم يا بنات.. مجموعة صور
شنط سفر
شنط باللون الازرق
مدينة ميسا الخضراء المدفونه تحت الصخور
صينية الدجاج بالباذنجان والكوسه


 
قديم 01-27-2012, 12:33 PM   #5

أم خطاب


رد: 4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك


4 كبسولات فيتامين أساسية تزيد من طول شعرك

يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:14 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0