 |
  |
|
|
|
01-24-2008, 11:16 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
- توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، وخاصة التي من نوع A و D ، نظراً لتأثيرها على تشوهات الجنين - توقفي عن تناول اقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد ، وكذلك الفيتامين B6 و الفوليك - اذا كنت من انصار التغذية النباتية عليك استشارة اخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، و الفيتامين B الموجودة في أطعمة معينة - راقبي وزنك جيداً بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص في وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل - لا تتناولي المشروبات الكحولية ، و لا تتعاطي التدخين ، وسائر الادوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية ، وتأخراً عقلياً ، وعدم اكتمال ، ونقصاً في وزنه - لا تتناولي أو قللي إلى أقصى حد ممكن من القهوة ، الشاي ، الكولا ، الشوكولا و أدوية الاسبرين ، لأن الافراض في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث الاجهاض ، بالاضافة إلى توتر جهازك العصبي واصابتك بالارق - لا تأكلي اللحم النيء قطعياً ، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازما " المضرة بصحة الجنين وتكوينه - لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضاً " جرثومة التوكسوبلازما " التي تسبب اجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى ، ومن الضروري اجراء فحصوت مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل |
|
01-25-2008, 10:26 AM
|
#2 |
|
|
رد: اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
شكرا للمعلووومااااااااااااات والنصائح الرائعه
|
|
01-25-2008, 10:27 AM
|
#3 |
|
|
رد: اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
 |
|
01-25-2008, 11:47 AM
|
#4 |
|
|
رد: اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
تشكري حبيبتي والله يرزقنا بالذريه الصالحه
|
|
01-25-2008, 08:54 PM
|
#5 |
|
|
رد: اذا رغبت بالحمل عليكِ اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
يسلمواااااااااااا مشكووووورة على مجهوووودك
|
