ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن! يوجد هنا تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 03-20-2012, 11:53 AM   #1

زهرة الجزائر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 74239
تاريخ التسجيـل: Jul 2009
مجموع المشاركات: 8,163 

تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!


تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!

حذر باحثون سويديون من ان النوم لساعات قليلة قد يزيد من شهية المرء ويؤدي بالتالي إلى معاناته من زيادة الوزن. وان فريقاً من جامعة "أوبسالا" السويدية استخدم تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة أدمغة 12 رجلاً وزنهم طبيعي، فيما طلب منهم النظر إلى صور طعام. وأشار إلى ان التصوير بالرنين المغناطيسي أجري مرتين، الأولى بعد ليلة نوم طبيعية والأخرى بعد ليلة من دون نوم.


النوم الجيد قد يقلل الشهية!

وأظهرت النتائج بحسب ما أفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي، ان نشاطاً أكبر سجل في منطقة محددة في الدماغ تلعب دوراً في تحديد الشهية، عند رؤية صور الطعام بعد ليلة من دون نوم. واعتبر الباحثون ان هذا يشير إلى ان عادات النوم السيئة تؤثر على خطر إصابة المرء بالبدانة على المدى الطويل. وقال الباحث كريستيان بنديكت في بيان "بعد ليلة من دون نوم ظهر عند أولئك الرجال معدل مرتفع من النشاط في منطقة الدماغ المرتبطة بالرغبة بالأكل".

وأضاف بنديكت "إذا أخذنا بعين الإعتبار ان قلة النوم هي مشكلة متنامية في مجتمعنا المعاصر، فإن نتائج دراستنا تفسر لماذا يمكن أن تؤثر عادات النوم السيئة على زيادة الوزن على المدى الطويل". وختم بالدعوة إلى النوم 8 ساعات ليلياً بغية الحفاظ على وزن مستقر وصحي. "يو بي اي".

نصائــح لعلاج انتفاخ الجفون لعيون صافيه
حببتي الجزائر
كيكة بكريمة البرتقال و قطع الموز
مكياج ناعم لكل فتاة ذواقة تحب التانق والتالق .....
هل أعددت كشف حساب العام الفائت ؟
فخذ محمر بالفرن .....طبق جزائري
الشنط والاحذية ..'''حلو جدا جدا'''''
ما محلنا من الاعراب ...............
الموفن بالبلوبري والكرامبل...حورية المطبخ
اكتشاف جديد: الدموع تغسل العيون من البكتيريا الضارة
استفد من اوراقــك قبل سقـــوطها :)
عبايات للخروج بسيطة جدااا.و حلوة..
مرايامرايا===ديكوووور رااااائع
صحراء الجزائـــــــــر ...(2)
المقاومة تنجز وعدها بإتمام صفقة "وفاء الأحرار"


 
قديم 03-20-2012, 11:55 AM   #2

*فرفوشة*


رد: تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!


تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!



روؤوؤوؤوؤوعــ
ـَہْ

يسلموووو يالغلا علــى الطرح

شكراً لـ
ڪِ

تــ ح ــيآأتي ,,

المشـاكسسه ,,

 
قديم 07-22-2012, 10:11 AM   #5

miss2am


رد: تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!


تحذير.. قلة النوم تزيد الشهية وتؤدي الى زيادة الوزن!

يسلمو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0