يختلف كل طفل عن الآخر إلا أنك تعرفين
طفلك جيدا وتعلمين مايحتاج إليه لذلك يمكنك أن تقرري
بنفسك غذاء طفلك بالإستناد إلى نموه وطريقته
في الأكل أو الجلوس او المضغ . كما أن غذاء الطفل
يختلف بحسب عمره ، اختاري غذاءه بناء على أسس صحيحة

°¨¨™¤¦ هل يكفي حليب الأم للطفل¦¤™¨¨°

إذا كنتِ ترضعين طفلك ، فمن الأفضل أن تعطيه
الفيتامين D إلى أن يتمكن من تناول حليب البقر الغني
بالفيتامين D عندما يصبح عمره تسعة أشهر إلى سنة
.رغم ذلك ، من الأفضل أن تستشيري الطبيب حول
ما إذا كان ممكناً إعطاؤه كميات زائدة من الفيتامين D .
أما إذا كنتِ لاتتناولين إلا الخضر ولا تأكلين مشتقات
الحليب كالجبنة واللبن والبيض ، فمن الضروري أن
تستشيري الطبيب قبل أن تتناولي مكملات الفيتامين B1 ،
فبهذه الطريقة يحصل طفلك على الفيتامين من الرضاعة .

···^v¯`×) (الحليب المصنّع ) (ׯ`v^···




إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فإن أفضل مايمكنك
إعطاؤه لطفلك هو الحليب المصنّع الغني بالحديد فهو
يؤمن له كل مايحتاج إليه من فيتامينات ومعادن إلى أن
يبلغ عمر تسعة أشهر إلى سنة . وتجدر الإشارة إلى
أن الحليب المصنّع الذي يحتوي على حليب البقر إذا كان
متوافراً ، هو الأفضل للطفل . ومن الأفضل أن تنظري إلى
العلبة قبل شرائها لتتأكدي ما إذا كتب عليها أن الحليب
مشبع بالحديد . من جهة أخرى إعلمي أنه يجب ألا يتناول
الطفل الحليب الذي يحتوي على الصويا أو الفستق
أو الأرز قبل أن يبلغ عمر السنتين ، إذ أن هذه الأنواع
لاتؤمن للطفل ما يحتاج إليه من مواد غذائية
لكي ينمو بصحة جيدة .