ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة كوكتيل البرتقال والتفاح مقادير عمل كوكتيل البرتقال والتفاح 2013 يوجد هنا كوكتيل البرتقال والتفاح مقادير عمل كوكتيل البرتقال والتفاح 2013 الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 04-05-2012, 07:21 PM   #1

هبه العمر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 185662
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 7,001 

كوكتيل البرتقال والتفاح مقادير عمل كوكتيل البرتقال والتفاح 2013


كوكتيل البرتقال والتفاح مقادير عمل كوكتيل البرتقال والتفاح 2013

كوكتيل البرتقال والتفاح:

*كوكتيل صحي منعش يحتوي على نسبة من الفيتامينات يخلو تماما من الدهون
*يعطي كوب الكوكتيل للفرد حوالي180سعرا حراريا ويمكن إعداده وتجهيزه في مده لاتزيد على10دقائق

المقادير:

*4ثمرات برتقال طازجه(200جرام)
*4ثمرات تفاح طازجه(400جرام)
*ملعقة صغيره عسل نحل
*4قطع ثلج مناسبه

الطريقه:

*يتم تقطيع ثمار البرتال كل ثمره أربعة أاجزاء ويتم نزع القشر منها وكذلك البذور.
*يتم تقطيع ثمار التفاح الى اربعة اجزاء ونزع البذور التي بداخلها.
*يتم وضع الكميات السابقه في خلاط كهربائي مع قطع الثلج لمدة دقيقه واحده
*يتم اضافة حوالي كوب ماء للكوكتيل واعادة خلطه مره اخرى
*يتم تقسيم الكميه على اربعة أكواب متساويه وتقديمها كمشروبصباحي صحي
*يعتبر كوكتيل البرتقال بالتفاح مشروبا مناسبا لخلوه من الدهون وانخفاض السعرات الحراريه التي يعطيها للفرد يوميا

مجموعه غوايش للمراهقات مودؤن2013 , غوايش للمراهقات انيقه2013
مكياج سهرات انيق مكياج سهرات فخم
صدور الدجاج بالمشمش مكونات صدور الدجاج بالمشمش 2013
فساتين للاطفال حلوة2013 فساتين للاطفال نعومه 2013
اجدد ملابس مواليد 2013 الوان ملابس مواليد حلوة2013
لشعر ناعم وحريرى وصفه لشعر ناعم وحريرى
قدرة الجنين على السمع - الجنين والقدرة على السمع - السمع عند الاجنه 2013
تشكيله كروت جميلة 2013 - مجموعه كروت جميلة 2013
اجدد تسريحات الظفيره2013 , صور تسريحات متنوعه للظفيره 2013
مجموعه غرف نوم للاطفال شييك , غرف نوم للاطفال كيوت 2013
احلى ستايلات شتوية للاولاد 2013 - ازياء خرجات للاولاد 2013
صدورالدجاج بالزنجبيل مقادير صدورالدجاج بالزنجبيل 2013
قبعة كروشية شبك روعه2013- طريقه عمل قبعة كروشية شبك2013
أصابع المكسرات تحضير أصابع المكسرات مقادير أصابع المكسرات 2013
مكياج عيون جميل الوان مكياج عيون حلوة2013


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:31 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0