القريدس والسلمون المشوي مع توابل برياني

الكمية تكفي 6 الى 8 اشخاص

المقادير:
نصف كيلو غرام من القريدس الكبير غير مطهو والمحتفظ بقشرته

نصف كيلو من شرائح السلمون المقطعة الى مكعبات للشواء

رأس فلفل احمر مقطع الى مكعبات


رأس فلفل اخضر مقطع الى مكعبات


نصف كوب من زيت الزيتون


ملعقة صغيرة من الثوم المهروس


4 ملاعق طعام من عصير الليمون


ملعقتا طعام من توابل البرياني او ملعقة طعام من مسحوق الكاري


ملعقة طعام من الكمون المطحون


نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر

صلصة المانغا والليمون

رأس مانغا كبير ناضج مقشر


قشرة ليمونة واحدة مبروشة ناعما

"
ملعقة طعام من خل التفاح


ربع كوب من الكزبرة المفرومة خشنا


تهرس المانغا مع قشرة الليمون وخل التفاح بخلاط الطعام
ثم تضاف اليها الكزبرة المفرومة

التحضير:

يخلط زيت الزيتون مع الثوم وعصير الليمون وتوابل البرياني والفلفل الاحمر
يضاف اليها القريدس ومكعبات السلمون ويخلط الكل جيدا".


يغطى الخليط ويحفظ في الثلاجة لمدة ساعتين الى اربع ساعات او طوال الليل.


تضاف اوراق الكزبرة الخشنة الى الخليط.


تغرز مكعبات القريدس مع مكعبات السلمون والفلفل الاحمر والفلفل الاخضر في اسياخ الشواء.


تشوى الاسياخ في الفرن حتى تصبح وردية اللون.


يقدم الطبق مع الارز وصلصة المانغا والليمون.

مواضيع ذات صلة
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
إرشادات لتجنب العطش الشديد فترة الصيام.
الكولون و الكولون العصب
طبق سمك بالتوابل مع سلطة اليمون
موسوعة بهارات وتوابل الطبخ واستعمالاتها
حمام بالتوابل في الفرن
كبسة القريدس
مكعبات التوست بالقريدس
سمك بالتوابل مع سلطة اليمون
معكرونة نودلز بالقريدس (الجمبري)
كروكيت القريدس والبطاطا