 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| اطباق رئيسية و اكلات سريعة سمك التونا مع الارز الاسمر 2013- اعداد سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 يوجد هنا سمك التونا مع الارز الاسمر 2013- اعداد سمك التونا مع الارز الاسمر 2013 طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور |
|
|
05-13-2012, 11:20 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ذهبيّـة :: |
سمك التونا مع الارز الاسمر 2013- اعداد سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
سمك التونا مع الارز الاسمر
وقت التقديم: الظهر مناسبة التقديم: الغدااء مدة التحضير: التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي التعريف بالوصفة يفصل الارز البني لاصحاب الحميه ... المكونات والمقادير/ 200 ارز بني . 4 قطع سمك ( التونا) ..مقطع بطريقة الاستيك. 1/ 2 زيت . فلفل اسود جزرمبشور لوز مبشور او اي مكسرات ..حسب الرغبه 1 اصابع زبدة ليمون ..للتزيين طريقة التحضير / نضع الارز في القدر وقليل.من الماء ...نخفض النار ونغطيه وويترك ل 30 دقيقه . _ ندهن السمك بالزيت ونرش الفلفل عليه ويغطى بقصدير..وفي الفرن . _ واثناء طبخ السمك ..نحضر جزر واللوز ..ونحمصه مع الزبده ..الي ان يصبح بني اللون . ثم نضعها على الارز. طريقة التقديم: وتقدم مع التونا ستيك ..وتزين بحلقات الليمون مواضيع ذات صلة |
|
05-14-2012, 11:45 AM
|
#2 |
|
|
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر 2013- اعداد سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
عوافي
|
|
05-18-2012, 12:38 AM
|
#3 |
|
|
رد: سمك التونا مع الارز الاسمر 2013- اعداد سمك التونا مع الارز الاسمر 2013
 |
| أدوات الموضوع | |
