 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
وحدك انت القادر على الاساءه الى نفسك
وحدك انت القادر على الاساءه الى نفسك
هناك بديل ثالث، وهو تجاوز تلك المشاعر، فاﻹساءة إليك من اختيارك. ليست من فعل اﻵخرين، بل من صنع يديك، فلديك بداخلك مساحة ﻻتخاذ القرار، ولديك القوة التي تمكنك من ”منع“ اﻵخرين من اﻹساءة إليك، فهم ﻻ يستطيعون ذلك، وحدك أنت القادر على اﻹساءة إلى نفسك. لن تستطيع التحكم في سلوكيات اﻵخرين، ولكنك تستطيع التحكم في رد فعلك حيالها. يتفق الخبراء على أن أفضل البدائل التي تجنبنا كبت مشاعرنا أو التعبير عنها هو تحويلها، فالقدرة على تحويل معظم مشاعر الخوف والخزي تكمن بداخلنا. وأفضل بديل ”للتعبير عن المشاعر“ أو ”كبتها“ هو تحويلها باستبدال الغضب والكراهية بالتفهم والتعاطف. خﻼصة" البديل الثالث" التي ستغير أسلوب حياتك .. تأليف"ستيفن كوفي" مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: وحدك انت القادر على الاساءه الى نفسك
يسلمو يامزة
|
|
|
#3 |
|
|
يسلمو كلك ذوق
موضوعك مره نايس ........... تقبلي مروري..ميمو.. |
|
|
#4 |
|
|
رد وحدك انت القادر على الاساءه الى نفسك
 |
|
|
#5 |
|
|
رد: وحدك انت القادر على الاساءه الى نفسك
جميل جدا ننتظر جديدك يا عسسل
|
