انواع وصفات الرجيم
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة انواع وصفات الرجيم يوجد هنا انواع وصفات الرجيم الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 02-09-2009, 08:20 PM   #1

سندس السموحه

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 47788
تاريخ التسجيـل: Jan 2009
مجموع المشاركات: 593 

17814160981555945845 انواع وصفات الرجيم


انواع وصفات الرجيم

:7_18_2[1]:الريجيم المتوازن
الريجيم المتوازن اليوم الأول : الفطور موحد دائماً وهو : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاي أو قهوة (( بدون خبز أو توست )) . الغداء : سمك أو جمبري أو تونة مع قطعة توست . العشاء : قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريشة + قطعة فواكه . اليوم الثاني : الغداء : ...
حمية 12 يوم
حمية 12 يوم تخيلو بس في 12 يوم راح تخسوا حوالي 12 ويمكن اكثر لو مارستوا الرياضة، الرجيم هو كالتالي: مقسم إلى 4 فترات اليوم الأول والثاني والثالث ..تاكلين زبادي وحليب ولبن قليل الدسم بس ،وإذا حبيتي شاي بدون سكر او مضاف إليه سكر دايت، او قهوة..بالإمكان تأكلي جبنة ...
رجيم التنحيف
رجيم التنحيف قبل الفطور تناول كوبان من الماء بعد إضافه ثلاث ملاعق كبيره من عصير الليمون الحامض الفطور وحده واحدة من الخبز مع ملعقتان كبيرتان من العسل أو المربى أو 30 غرام من الجبنه البيضاء + كوب من الشاي او الحليب المحلى الساعة العاشرة ...
فقد الدهون
* فقد الدهون: - لا شئ يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها بيئتنا من هواء وماء وشمس. والمشكلة التي تؤرق الكثير منا هي فقد الوزن والدهون لكي تصبح أجسامنا رشيقة .. ويبحث العديد عن وصفات للرجيم والنظام الغذائي المقنن للوصول لهذه الغاية. والبعض الآخر يمارس ...
16 خطوة مجانية لإنقاص وزنك
16 خطوة مجانية لإنقاص وزنك ! الخطوة الأولى" قولي وداعا للريجيم":أنسى كل شيء عن الريجيم، في الحقيقة يجب أن تمحى من عقلك هاتين الكلمتين: الريجيم والالتزام بنظام للتخسيس. لماذا؟ لأنهم يأتون بالطريقة التي تمنعك من معالجة مشاكل وزنك. كل مرة تسمعين فيها هاتين الكلمتين ...

خلطات للشعر
وصفات تستعمل قبل غسل الشعر
اذا يوجد تورم تحت العين واذا تريدي ان يكون تحت الع
تبغين تصيري قطعه مسك تمشي تعالي هنا
بياض غير طبيعي للجسم يعطيه نعومه وبياض ولمعه
خلطات للعرايس
عبارات ترغم تاركها علي الصلاه
كيف يثبت الأسشوار في شعرك لمدة طوييله؟
يا بنات بطني بتوجعني تعالو قولو لي شنو السبب
مهم جدا لكل فتاه مقبله علي الزواج
الحبوب الصغيره بعد ازاله الشعر
لعلاج البهاق
أحلى طريقه للبطاطس المقلي
ملابس نوم زاهيه الالوان ومريحه
بشره ناعمه كالحرير


 

أدوات الموضوع


انواع وصفات الرجيم


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:05 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0