 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته هايدي أول مشاركة لي في لمنتدى لصراحة أنا حبي انحف ١٦ كيلو و كل ما قول بدي بلش ريجيم بيجي يوم و ما يعود في أقاوم :11_1_113v[1]:و بلش اخبص سو حبيت إطرح هل موضوع لا شوف من راح يبلش معي ريجيم و يشجعني لأصل للوزن المطلوب للعلم تولي ١٦١ تقريبا و وزني 70و مشكلتي في منطقة البطن والصدر بتمنى المساعدة و شكرا:7_5_122[1]:
مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: يوميات رشيقة
انشاله تنحفي اختي
|
|
|
#3 |
|
|
رد: يوميات رشيقة
حبيبتي احسن شي انه تلغي العشى وانه تاكلي قبل النوم بسبع او ست ساعات واهم شي تصحي وتنامي بدري وتحافظي على وجبه الفطوور
موفقه يالغلا (: |
|
|
#4 |
|
|
رد: يوميات رشيقة
ماعندي فــكــرة..أســتســمحك
|
|
|
#5 |
|
|
رد يوميات رشيقة
راح حاول انشاء الله شكرا جزيلا حبيبتي
|
يوميات رشيقة
