ممكن مسآعدة لوسمحتم ابغى تمارين رياضية للرجيم يومية يعني تقريبا العصر او بين العصر والمغرب بس ابغاها خفيفة شوي لاني لحالي بسويهـا يعني ماعندي مساعدة وترا عمري 12
دوري بالنت رح تلاقي كثيييييييير وصفات اختاري الي يلائمك
انا ما جربت وما بعمل سبورت لانو وزني 55 ونحيفة من عند الله :)
الله يوفقك ولا تنسي تسمعينا اخبار حلوة اذا طلع معك الي تبيه :$