 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
ادارية فى فترة اجازة |
أفضل الطرق لعلاج الارق عالمياً :
الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده الى الامام والخلف أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . . فرنسا ~ ترك السرير و غرفة النوم لأن الارق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته ! المانيا ~ شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . . آمــا نصيحة: الرسول عليه الصلاة و ألْسّلَآمْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى اليه الارق فقال له : (( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي )) - قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . ! وهل تعلم أيضا ! ! ! عندمآ تصل لدرجـه الخشوع في الصلاه يفرز الجسم هرمون الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . . هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب ! سبحآنك ربي ، اللهم آهدنا وثبتنا على الصراط المستقيم وأهدي نفوسنا ياااارب يآآرحم الرآآحمين. مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: أفضل الطرق لعلاج الارق عالميا
بارك الله فيك
|
|
|
#3 |
|
|
رد: أفضل الطرق لعلاج الارق عالميا
شكرا لمرورك
|
|
|
#4 |
|
|
رد: أفضل الطرق لعلاج الارق عالميا
جزاكِ الله خيرا و نفع الله بك
|
أفضل الطرق لعلاج الارق عالميا