 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| اطباق رئيسية و اكلات سريعة الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس يوجد هنا الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس اكلات سريعة شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة و طبخات خليجية سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و مطبخ حواء الراقي و احلى طبخات سريعة شرقية و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور من مطبخ الشيف منال العالم |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
|
|
02-23-2009, 09:41 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
 المقادير :  2ونصف كوب أرز الوليمة 400 جم لحم ضأني مقطع نصف كوب فول أخضر مثلج 1 حبة بطاطس متوسطة, مقطعة 4 كوب مرق لحم 4 م طعام زيت نباتي 1 حبة بصل متوسطة, مقطعة 1 م طعام ثوم, مفروم 2 م صغيرة بهارات مشكلة نصف م صغيرة فلفل أسود 2 م صغيرة ملح (حسب الرغبة) الطريقة : 1. اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة. 2. أثناء ذلك, سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل و حركي لمدة 2 - 3 دقائق ثم اضيفي قطع اللحم, الثوم, و البهارات و حركي باستمرار حتى تحمر قطع اللحم من كل الجهات لمدة 10 دقائق. 3. أضيفي البطاطس المقطعة , الفول الأخضر و اطبخي لمدة 2 -3 دقائق ثم أضيفي المرق و سخني حتى الغليان. 4. ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء ثم اتركي الأرز يغلي لمدة 5 دقائق. 5. غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة. ّّّّّ~~()~~ تاييرات وبدل للسهرة ~~()~~ |
|
02-24-2009, 02:38 PM
|
#2 |
|
|
رد: الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
 معجزات الصوم بالصور |
|
02-24-2009, 02:38 PM
|
#3 |
|
|
رد: الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
 تمرين لشد الذراعين و شد الثدي |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كتاب وصفات منال العالم كلها /معجنات/حلى/اطباق/مقبلات ادخلي و مارح تندمي | ღ<نـدى الـعــمـر>ღ | اكلات رمضانية | 8 | 01-28-2012 01:33 PM |
| الأرز البني أفضل من الأرز الأبيض | ▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 6 | 11-18-2011 06:19 AM |
| موسوعة الفول | الاميرة رابعة العدوي | مقبلات و سلطات | 6 | 09-27-2011 03:09 PM |
| اسباب تجعلكم تشربون الشاي الاخضر يوميا بلا تردد | انســـآنة غيـــر | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 4 | 09-24-2011 04:49 AM |
| قالب البطاطس باللحم والذرة | احلام شاعرة | اطباق رئيسية و اكلات سريعة | 5 | 09-21-2011 02:52 PM |
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
