ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية 5 أطعمة تهدد ريجيمك يوجد هنا 5 أطعمة تهدد ريجيمك وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-28-2013, 06:34 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,810 

Smile 5 أطعمة تهدد ريجيمك


5 أطعمة تهدد ريجيمك

تأتي خبرة كل فرد يقوم بالريجيم بأطعمة يظن إنها خالية من الدهون والسكريات ولكنها علي العكس تماماً،وإليك سيدتي قائمة بهذه الأطعمة:
1- مشروبات الدايت
فمشروبات الدايت ذات السعرات الحرارية المنخفضة تضربالصحة ،و قد أثبتت الأبحاث إنها لا تخفض الوزن ولكنها تفتح الشهية وتجعل الفرد مفرطاً في تناول الطعام ، كما إنها تحتوي علي مواد تحلية بديلة عن السكر قد تصيب الفرد بأمراض جسيمة .

2- الجبن المطبوخة
فهي تشكل خطراً كبيراً حيث تحتوي على مواد صناعية بالإضافة إلى كميات كبيرة من الملح وهو ما يضر بالصحة ويخل بأداء أجهزة الجسم.

3- صلصة الصويا
تحتوي صلصة الصويا على كميات عالية من الملح، بالإضافة إلى أن العديد من الدراسات أكدت أنها قد تحتوي على بعض المواد الكيمائية التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان .

4- السوداني
يباع السوداني في أغلب الأحوال في أكياس بعد تحميصه وإضافة الملح إليه أو في بعض الأحيان محاط بطبقة من المواد المليئة بالدهون غير المشبعة والتي تعرف باسم أحماض الأوميغا 6 ، وسواء الملح أو هذه الدهون كلاهما مضر للصحة.

5- عصائر الفواكه
يعتقد الكثيرون أن تناول العصائر أمر صحي لدرجة أنهم قد يستبدلون تناول الفاكهة نفسها بعصرها، صحيح أن العصائر تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والأملاح،ولكن في أغلب الأحيان يتم إضافة السكر إلى العصير وإزالة قشورها أو قالبها الذي يحتوي على الكثير من الألياف، ولهذا يفضل أن تبتعد بعض الشيء عن تناول العصائر وأكل الفاكهة نفسها.

مواضيع ذات صلة
أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة ..
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
كيف يستطيع الغذاء تحسين المزاج؟
خصوصية شهر تشرين
تعرف على أخطر 5 أطعمة في العالم
أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم
تعلمي طريقة تقشير الجسم بالملح والسكر
وصفات لعلاج و تقشير الجسم بالملح والسكر
تناول التوت الأزرق يوميا يحميك من السمنة والسكرى وأمراض القلب
بعض الأطعمة لصحة بشرتك
بعض النصائح لتمنعي نفسك من تناول الأكل في الليل
أقنعة بالسكر والملح تلائم كل أنواع البشرة ما عدا الحساسة



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:40 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0