ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟ يوجد هنا كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 07-12-2013, 03:29 AM   #1

اُنثىّ عَـآبثـهہَ

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 136870
تاريخ التسجيـل: Sep 2010
مجموع المشاركات: 4,062 

كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟


كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .



***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.



***

إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .



***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .



***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.





ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،

فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى



اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين.

مواضيع ذات صلة
ضيف الخير يطرق الابواب فكيف يكون الاستقبال؟
أفكار حول كيفية إضافة السجاد في غرف منزلك
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
ما هو السليوليت وكيف تتخلصين منه
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص عندك ؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقصه لديك ؟؟؟
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟
كيف تعرفي اي الفيتامينات ناقصه عندك ؟؟
كيفية معرفة الفيتامينات الناقصة عندك



 
قديم 09-05-2013, 04:48 PM   #2

*ام جوجو*


رد: كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟


كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

معلومات مفيدهـ جداً

يعطيگ ــآلعافيةة

 
قديم 09-30-2013, 06:25 PM   #3

آية بسملة


رد: كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟


كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

الله يعطيك العافية

 
قديم 10-06-2013, 09:59 PM   #4

قلب من حجر الأحمر


رد: كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟


كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك؟

الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:02 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0