 |
  |
|
|
|
07-26-2013, 03:30 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة ذهبيّـة :: |
فوائد الصلاة للمرأة الحامل
سبحان الله-,فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها:أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟فأجاب عليها : عليك بالصلاةفإندهشت وقالت: كيف؟فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب:1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون اي خطوره او خوف او وجل , بل وحتى دون استشارة اي طبيب ..,__________________ منقووووووووووول  مواضيع ذات صلة |
فوائد الصلاة للمرأة الحامل؛