 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات حساء السبانخ يوجد هنا حساء السبانخ مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
|
|
03-04-2009, 03:59 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
* وجبة صحية من الحساء (طريقة عمل حساء السبانخ):
* المقادير: 1 ملعقة صغيرة زيت فول سودانى 1/3 كوب جزر مقطع إلى مكعبات 1/3 كوب كرفس مقطع 1/3 كوب بصل مقطع إلى مكعبات ملح وفلفل 6 أكواب سبانخ مقطعة حساء دجاج * الطريقة: - يسخن زيت الفول السودانى فى إناء فوق نار منخفضة الحرارة مع إضافة الجزر والكرفس والبصل مع الملح والفلفل والتقليب الجيد لمدة 10 دقائق. - يضاف حساء الدجاج للخليط السابق مع رفع درجة حرارة الموقد. - تخفض درجة حرارة الموقد حتى تمام نضج الخضراوات حوالى 15 دقيقة. - تضاف السبانخ وتترك فوق النار لمدة 5-7 دقائق. - يخفق الخليط فى الخلاط الكهربائى ويصفى. - يضاف الملح والفلفل لحساء السبانخ قبل التقديم. جراحة ناجحة لاخراج مفاتيح سيارة من دماغ طفل |
|
03-06-2009, 11:36 AM
|
#2 |
|
|
رد: حساء السبانخ
يسلموووووووو
موس الشوكولاتة |
|
03-08-2009, 11:02 AM
|
#3 |
|
|
رد: حساء السبانخ
يسلموووووووو
فوائد رياضة صعود الدرج للجسم |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف شامل لجميع الشوربات | ღ<نـدى الـعــمـر>ღ | اطباق رئيسية و اكلات سريعة | 14 | 01-31-2012 01:32 AM |
| حزام كيوبر | !!*ميوس*!! | التربية والتعليم | 2 | 08-30-2011 09:26 PM |
| حساء البطاطا والسبانخ | كبرياء الورد | اطباق رئيسية و اكلات سريعة | 7 | 08-18-2011 03:12 AM |
| فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب | انســـآنة غيـــر | الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب | 0 | 08-09-2011 07:07 AM |
| السبانخ باللحم المفروم | كوكب الشرق2 | اطباق رئيسية و اكلات سريعة | 4 | 08-05-2011 08:05 AM |
حساء السبانخ
