ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية عشرة نقاط تساعد على بناء شخصية متزنة يوجد هنا عشرة نقاط تساعد على بناء شخصية متزنة قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

قمر يملع عشرة نقاط تساعد على بناء شخصية متزنة


عشرة نقاط تساعد على بناء شخصية متزنة

عشرة نقاط تساعد على بناء شخصية متزنة






قال أحد الحكماء
لايكون الكذاب شجاعاً !
لأن الكذب يخلق الريبة والهلع والخوف ، وتوجس الكذاب من عدم قبول كلامه
عند الآخرين يكسبه الجبن والقلق.
فيامن تريد شخصية قوية ، محترمة ، اعلم أن مفتاحها
بيدك أنت وحدك ، وسأختصر الموضوع ببعض النقاط لبناء الشخصية :
1- جاهد أن تكون في السر كما أنت في العلانية
حتى لايحصل إضطراب في الشخصية .
2- طهر ذاتك دائما تطهيراً حسياً ومعنوياً ، التطهير الحسي بالنظافة
والطيب ، والعناية بالبدن والمكان .. والتطهير المعنوي بسلامة الصدر
ونظافة اللسان ..
3- ثقف نفسك ، وكن من مدمني القراءة ، ومحبي الإطلاع والبحث
ألق في ذهنك أسئلة وسجلها ، وأبحث عن إيجاباتها ..
4- عود نفسك دائما الهدوء ، وإمتلاك الأعصاب
وابتعد عن التوتر والأماكن والأشخاص الغير مريحين لك .. !
5- ضع لوحة في غرفتك أو مكتبك أو سجل في دفترك الصغير
أهدافك العامة وأمنياتك في الحياة ولاتنس أن تكون بحدود الممكن والمعقول ..!
6- لاتجري مقارنة بينك وبين الآخرين سوءا الناجحين منهم والفاشلين لأن الظروف والطبائع والفرص تختلف ..كن مستقلاً بذاتك
7- إعرف ذاتك .. وحسناتك وعيوبك ، وقدراتك ..
فنم القدرات ، واجتهد في الخلاص من العيوب ..
8- حضر نفسك ذهنياً ونفسياً لأسوى الإحتمالات
وممكن تكتب خطوات تعملها في حالة ظرف ما غير متوقع ..
مثــال :
كنت في مجلس عام وكبير ، ففؤجئت ببعض الحاضرين يوجه إليك سؤالاً
أو كلاما أمام الجميع .. قد يريد رأيك في حدث عارض أو حاصل ..
لهذا لابد من التحضير والتهيؤة والهدوء بعيد عن المغالاة او الإدعاء بل التحدث في حدود فهمك وثقافتك عن الموضوع او الإعتذار بشكل لبق !
9-أي فكرة تعرض لك أو مشروع قيمتها بنتائجها
فاقرأ النتيجة وتلمسها ، وارسم الخطوط المحتملة لها ..
10- أهم المراحل من عمرك هي مرحلة الشباب والمراهقة وهي مرحلة تأسيس الشخصية فإن اعتدت الهزل والضحك والضياع وتفويت الفرص
فالغالب أن النجاح سيضيع وسيحل الندم فيما بعد .. !

مواضيع ذات صلة
أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة ..
أهمية بناء الأسرة السعيدة
أهم الأغذية التي تساعد على تنظيف المعدة
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
لحياة زوجية سعيدة نقاط تساعدك على تعويد زوجك على الصلاة
قواعد تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج
خطوات تساعد على التعامل مع الشخصيات الوقحة
نصائح تساعد على التسامح والنسيان
أنواع الشخصية.. تعرف على ذاتك والآخرين !
الكذب والأنانية وعدم مراعاة الآخرين.. أهم سمات الشخصية السيكوباتية
طرق اجتياز القلق و التوتر اثناء المقابلات الشخصية للعمل
الكذب والأنانية وعدم مراعاة الآخرين أهم سمات الشخصية السيكوباتية




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-02-2013 الساعة 12:47 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 41 إلى 148)
 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:24 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0