 |
  |
|
|
|
12-22-2013, 03:55 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
خففي من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً هناك 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب! من استخدام مجفف الشعر: حاولي قدر المستطاع الإبتعاد عن مجفف الشعر الذي يسبب الضرر لشعرك ويجعله متقصفاً احمي شعرك من الشمس: الشمس تؤدي الى جفاف الشعر ولذلك يجب ارتداء القبعة او استخدام واقي من الشمس خاص بالشعر في فصل الصيف تناولي قبضة من المكسرات يومياً: المكسرات تحتوي على أنواع جيدة من الدهون التي تساعد في بناء شعر صحي ابتعدي عن الإستحمام بالمياه الساخنة: المياه الساخنة تقضي على الزيوت الموجودة في الشعر ولذلك حاولي الإستحمام دائماً بمياه دافئة شطفي شعرك قبل السباحة: المياه الموجودة في حوض السباحة يمكن ان تؤذي شعرك ولذلك تشطيفه بالمياه العادية قبل السباحة بمياه الكلور تحمي شعرك من الأذى أكثري من اللحوم: تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد على تقوية الشعر مشطي شعرك يومياً: التمشيط اليومي يساعد على تحريك الدورة الدموية بالشعر وبالتالي يقويه أكثري من سمك السالمون: يحتوي سمك السالمون على مادة الأوميغا3 التي تساعد في بناء شعر صحي من الجذور حاولي الإبتعاد عن التوتر: التوتر يمكن ان يزيد من مشكلة تساقط الشعر ولذلك حاولي تجنبه قدر الإمكان اشربي الكثير من المياه: المياه أيضاً تعطي الترطيب للشعر ولذلك يجب الإكثار منها مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-22-2013 الساعة 03:56 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 135) |
|
12-22-2013, 08:26 PM
|
#2 |
|
|
رد: 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
مشكووره مره جزاك الله خير
|
|
12-22-2013, 10:47 PM
|
#3 | |
|
|
رد 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
اقتباس:
|
|
|
01-03-2014, 07:14 AM
|
#4 |
|
|
رد: 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
شكرا تسلم يداك
|
|
01-03-2014, 07:49 PM
|
#5 | |
|
|
رد 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
اقتباس:
شكرا لمرورك |
|
10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب
