 |
  |
|
|
|
01-30-2014, 01:22 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
عوامل تؤدي الى بروز البطن:
الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة . المشروبات الغازية بجميع ألوانها. كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكاتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان. لتركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً . تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك يسبب ضعف عضلات البطن . مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 01-30-2014 الساعة 01:23 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 81 إلى 88) |
|
01-31-2014, 07:32 PM
|
#2 |
|
|
رد: عوامل تؤدي الى بروز البطن
يعطيك العافية
|
|
01-31-2014, 07:35 PM
|
#3 |
|
|
رد: عوامل تؤدي الى بروز البطن
جمييييييييل
|
|
02-04-2014, 01:39 AM
|
#4 | |
|
|
رد عوامل تؤدي الى بروز البطن
اقتباس:
|
|
|
02-04-2014, 01:39 AM
|
#5 | |
|
|
رد عوامل تؤدي الى بروز البطن
اقتباس:
|
|
عوامل تؤدي الى بروز البطن
