 |
  |
|
|
|
02-06-2014, 01:37 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
الغضب يسبب لك الصداع!!!
عندما تغضب ، فإن عضلات الرقبة الخلفية و فروة الرأس تنقبض ، مما يسبب الشعور بأن هناك حزام محكم الشد حول الرأس ، و هو علامة صداع الضغط العصبى . إذا كيف تتغلب على هذا الأمر ؟؟ عندما تشعر بأنك غاضب ، حاول التنفس بهدوء و عمق ، بحيث يكون الشهيق من الأنف و الزفير من الفم ، مما يعمل على استرخاء عضلات الرأس و الرقبة. |
الغضب يسبب لك الصداع