ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ ميزانيه ب2000جنيه يوجد هنا ميزانيه ب2000جنيه وصفات طبخ مكررة او افكار طبخ و طبخات متشابهه


 
قديم 02-09-2014, 09:41 PM   #1

فاطمه فطومه

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 237677
تاريخ التسجيـل: Feb 2014
مجموع المشاركات: 45 

19143534861092278407 ميزانيه ب2000جنيه


ميزانيه ب2000جنيه

عندك الألتزمات والفواتير 960ج
ونقولى 40 ج صدقه
و500ج حوشيهم أو أعملى بيهم جمعيه
باقى 1000ج

هاتى 2كيلو لحمه مكعبات ب120ج قسميها على 6 أكياس كل كيس ثلث كيلو مع خضار ورز
هاتى 2كيلو لحمه مفروم ب120ج كيلو قسميه على 4 مرات تعمليه عصاج للصوانى مكرونة بالبشاميل وجلاش باللحمه المفروم وكوسه باللحمه المفرومه وبطاطس باللحمه المفرومه
والكيلو التانى قسميه على 3 مرات أعملى منه كفته أو هامبورجر
هاتى 2كيلو بانيه ب80ج قسميه على 6 مرات كل مرة ثلث كيلو أعملى منه بانيه وشاورما وناجتس
هاتى 5 كيلو سمك بلطى ب75ج يعنى الكيلو ب15ج وأعملى كل مرة كيلو سمك مع رز وسلطه يبقى 5 مرات
هاتى 3 فرخات ب90ج قسميها على 6 مرات كل مرة نص فرخة أعمليها مشويه أو بالبطاطس
كده 485ج للحوم والسمك والفراخ

عيش ب15ج
خزين 100ج من رز وسكر ومكرونة وزيت وتوابل ودقيق وبقسماط
لبن ب80ج يبقى كل أسبوع 3 كيلو لبن علشان البنوته
فاكهة ب40ج
خضار ب80ج
للأفطار والعشا ب200ج بيض وجبن ومربى وحلاوة وبسطرمه وفول وطعميه

وبالتوفيق ان شاء الله

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0