 |
  |
|
|
|
05-16-2014, 02:33 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
المشروبات المدهشة الأقوي لتفتيت الدهون
شوربة الخضروات: تناول طبق من الشوربة في أول الوجبة وقبل تناول الطعام يعزز الشعور بالشبع بشكل أسرع ويمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة جيدة. ماء جوز الهند: يعد ماء جوز الهند واحد من أهم السوائل التى تساهم فى انقاص الوزن بنجاح كبير بسبب أن جوز الهند يوقف تخزين الدهون في الجسم ويمد الجسم بالطاقة. الماء البارد: يساعد في انقاص الوزن و ينصح بتناول 8 اكواب كحد أدنى في اليوم. عصير الليمون: اثبتت الدراسات أن شرب كوب من الماء الدافئ مضاف اليه عصير نصف ليمونة وملعقة عسل على الريق يحفز الجسم على حرق الدهون بشكل اسرع. عصير التوت البرى: بالإضافة الى احتوائه على فيتامينات ومعادن هامة جداً لصحة الجسم، فالتوت البري يسرع بشكل هائل معدل الأيض في الجسم مما يساعد على حرق الدهون المتراكمة فيه. الحليب الخالي من الدسم: شرب كوب من الحليب الخالي الدسم كل صباح يوفر للجسم ما يحتاجه من البروتين ويساهم في تحقيق حالة الشبع لمدة أطول من المعتاد، وهو فعال بدرجة كبيرة في انقاص الوزن. مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-16-2014 الساعة 02:34 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88) |
|
05-16-2014, 10:09 AM
|
#2 |
|
|
رد: المشروبات المدهشة الأقوي لتفتيت الدهون
معلومات مفيدة
سلمت يداك |
|
05-17-2014, 02:37 AM
|
#3 |
|
|
رد: المشروبات المدهشة الأقوي لتفتيت الدهون
تسلمين حبيبتى
|
المشروبات المدهشة الأقوي لتفتيت الدهون