ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > خيمة شهر رمضان
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
خيمة شهر رمضان لماذا قد تزيد العصبية في رمضان؟! يوجد هنا لماذا قد تزيد العصبية في رمضان؟! رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير

فساتين العيد


 
قديم   #1

"نسيم البحر"

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177643
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 2,932 
رصيد النقاط : 15

Angry لماذا قد تزيد العصبية في رمضان؟!


لماذا قد تزيد العصبية في رمضان؟!

ما هي أسباب العصبية في رمضان؟ لماذا تزيد حدة الغضب والانفعال في هذا الشهر الكريم إلى الدرجة التي قد تصل أحياناً إلى إبطال الصوم؟

• نقص الماء
ثبت من الناحية العلمية أن نقص نسبة المياه والجلوكوز في الدماغ من الأسباب التي تؤدي إلى العصبية، خصوصاً عندما تقل نسبه الماء في الجسم فيبدأ الإنسان بالشعور بالتوتر ومن ثم الغضب والانفعال.

• التدخين
يعتبر التدخين أيضاً أحد أسباب العصبية في رمضان، خصوصاً في فترة الصيام نهاراً، لأنه عندما يعتاد المدخن على وجود نسبة معينة من النيكوتين في الدم، وينقطع فجأة عن التدخين لعدة ساعات، تبدأ أعراض الحرمان من النيكوتين في الظهور فيشعر بالعصبية والغضب، وسرعة الانفعال وضعف التركيز واضطرابات النوم. لذا ينصح المدخنون بتقليل نسبة السجائر تدريجيًا، حتى لا يعانوا من تلك الأعراض في الشهر الكريم، ويا حبذا لو تمكنوا تماماً من التوقف عن التدخين.

• نقص الكافيين في الجسم
قد تعود أسباب العصبية في رمضان لدى البعض إلى كثرة تناول المشروبات المنبهة، التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، حيث يؤدي الانقطاع المفاجئ عن تناولها تلك المشروبات في نهار رمضان إلى الشعور بالإجهاد والنعاس والعصبية، وتقلب المزاج، وإذا طالت مدة انقطاعه عن شرب الكافيين لمدة 18 ساعة يتطور الأمر ليصاب بصداع شديد.

ويُنصح أيضًا بتقليل نسبة الكافيين تدريجيًا، لتجنب تلك الأعراض ويمكن تناول بعض من تلك المنبهات في السحور لتقليل الشعور بالعصبية والصداع.

مواضيع ذات صلة
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
أغطية سرير تزيد غرفتك جمالآ
لماذا إبني لايسمع الكلام؟؟
لماذا؟ يتربع تاج العروس على عرش إكسسوارات الزفاف
تصريح الناطق الرسمي لجيش رجال الطريقة النقشبندية بصدد التهجير القسري للعراقيين
التخلص من العصبية طرق ونصائح عملية
داء العصبية
اختبار العصبية للبنات
30فكرة عملية للتخلص من العصبية
الدكتور أحمد شلتوت .....البرمجة اللغوية العصبية هي تكنولوجيا النجاح
كيف تتخلص من العصبية ؟؟؟
كيف نتخلص من العصبية والغضب؟



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:39 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0