 |
  |
|
|
|
03-21-2009, 10:42 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مقتدره :: |
الموكونات: 1-كيلوجزر2-5اكواب رزنوعيةالرزحسب الرغبةواذاتريديهاللريجيم قليلي كميةالرزالى كوب واحد3_نصف كيلولحم صدردجاج اولحم مثروم بقري حسب الرغبة4-هيل مطحون
طريقةالطبخ:نضع القدرعلى النارمع وضع الزيت وضع الجزر في القدربعدتقطيعه الى مكعبات صغيرةمع الحم مع التقليب حتى ينضج يوضع لهو ملعقةشاي هيل بعدذلك يوضع الارزويوضع لهو4اكواب ماءلحم اوماءعادي حسب الرغبة وبلعافية. |
|
03-22-2009, 09:37 AM
|
#2 |
|
|
رد: رزمع الجزرتصلح للريجيم
يسلمو حبيبتي
يعطيكي العافية |
|
03-22-2009, 01:39 PM
|
#3 |
|
|
رد: رزمع الجزرتصلح للريجيم
يعطيكي العافية
|
|
03-22-2009, 01:39 PM
|
#4 |
|
|
رد: رزمع الجزرتصلح للريجيم
 |
|
03-23-2009, 10:42 AM
|
#5 |
|
|
رد: رزمع الجزرتصلح للريجيم
يسلموووو على الرد
|
رزمع الجزرتصلح للريجيم