 |
  |
|
|
|
03-27-2009, 03:30 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
 اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم اليوم الثالث:برتقال كل النهار اليوم الرابع:موز كل النهار اليوم الخامس:س لطه كل اليوم اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد اليوم السابع:سلطه اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي اليوم التاسع:برتقال |
|
03-27-2009, 02:58 PM
|
#2 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
ثنكس يا عمري بس اكيد هذا الرجيم
يسلــــــــــــــــموا |
|
03-28-2009, 12:11 AM
|
#3 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
 |
|
03-29-2009, 01:53 PM
|
#4 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
 |
|
03-29-2009, 02:05 PM
|
#5 |
|
|
رد: ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
 |
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام