ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أسباب وراء عدم خسارة الوزن.. يوجد هنا أسباب وراء عدم خسارة الوزن.. وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 02-28-2015, 07:15 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,810 

أسباب وراء عدم خسارة الوزن..


أسباب وراء عدم خسارة الوزن..

تحاول الكثيرات انقاص الوزن و الحصول على جسم رشيق حتى يكن بأناقة أكبر و بقوام جميل و متناسق، لذا يلجأ أغلبيتهن إلى الرجيم و اتباع حمية غذائية لأشهر عديدة، ونجد أن بعض السيدات فقط من يحصلن على النتيجة التي يرغبن بها، و لكن البقية و التي تشكل نسبة كبيرة فلا يحصلن على نتيجة مرضية بالرغم من أنهن يقمن بالعديد من التمارين الرياضية و أيضا اتباع رجيم قاسي مما يسبب لهن الإحباط و يطرحن السؤال ما السبب الحقيقي وراء إخفاقهن، لذا ما رأيك سيدتي أن تكتشفي معنا الأسباب التي لا تساعدك على انقاص الوزن و التي بالتأكيد ستبهرك عند معرفتك لها،

من بين الأسباب التي تجعل السيدة لا تستطيع الحصول على جسم نحيف و قوام رشيق، هو في الأغلب جهلها و عدم معرفتها الكافية بالأسباب الحقيقية التي تجعلها تزيد في الوزن عكس تماما ما خطتت له و هي تتبع الرجيم القاسي، فهذا النوع من الحمية الغذائية القاسية لا تجدي نفعا أبدا بل تزيد من مشاكل أخرى و قد تزدادين في وزنك أكثر، و ذلك لفقدان الجسم القدرة على حرق السعرات الحرارية خصوصا إن بلغت مرحلة يئست من الرجيم الذي تتبعينه و بدون أي استشارة طبية رجعت تتناولين الأطعمة بالطريقة العادية التي كنت تتبعينها سابقا، مما يخلق عدم موازنة و يجعل جسمك يختل نظامه الغذائي ويكون غير قادر على حرق السعرات الحرارية التي تناولتها، مما يسبب ضعف و هن الجسم بعد الحمية الغذائية القاسية التي تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن أكثر من ذي قبل، لذا ننصحك سيدتي أن تقومي بحمية غذائية خفيفة حتى يتعود جسمك ثم بالتدريج سترين أنك ستحصلين على النتيجة التي ترغبين في الحصول عليها.

من بين الأسباب أيضا التي لا تمنح أي نتيجة مضمونة في نقص الوزن، هي عدم ممارسة الرياضة فمفتاح نجاح خسارة الوزن مع الحمية الغذائية هي ممارسة الرياضة، هذه الثنائية التي يؤكد عليها العديد من خبراء التغذية و الحمية في كونها السر الحقيقي الذي ينمح كل سيدة و صبية الحصول على جسم قوي و نشيط مع قوام متناسق و جذاب، فالرياضة تعمل و تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة و لا تترك للجسم فرصة تخزينها ككتل دهنية، لذا ننصحك بممارسة تمارين رياضية لجسم صحي و رشيق، و مرفق بنظام غذائي متوازن حيث ننصحك بعدم اهمال تناول وجبة الفطور، لكونها تعد من بين الأسباب الرئيسية في عدم خسارة الوزن، و هذا لأن وجبة الإفطار لها دور كبير و فعال في الحصول على جسم نحيف و رشيق، فقد أثبتت العلوم الطبية أن عدم تناول وجبة الإفطار يؤدي إلى الإصابة إلى فقدان المناعة و بالتالي لا يقدر الجسم على العمل بشكل صحي و نشيط، مما يؤدي إلى أمراض أخرى كثيرة أنت بغنى عنها، لذا ننصحك سيدتي بتناول وجبة الإفطار فلها دور فعال في خسارة الوزن و الحفاظ على وزن صحي.

 
قديم 02-28-2015, 07:17 PM   #2

طبعي وفي


رد: أسباب وراء عدم خسارة الوزن.. اكتشفيها معنا


أسباب وراء عدم خسارة الوزن..

غراستي

 
قديم 02-28-2015, 08:22 PM   #3

ميمي جيوتي


رد: أسباب وراء عدم خسارة الوزن..


أسباب وراء عدم خسارة الوزن..

واللي بدها تزيد فالوزن هههههههههههه

الحق انا رشيقة فوق اللزوم

وراح انصح رفقاتي اللي بيعانو من هالمشكلة انهم يزورو المنتدى ويقراو الموضوع مشان يفهمو القصة

 
قديم 03-03-2015, 10:37 PM   #4

فراشه المنتدى


رد: أسباب وراء عدم خسارة الوزن..


أسباب وراء عدم خسارة الوزن..

تسلمى حبيبتى ع الموضوع المهم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0