![]() |
![]() ![]() |
|
|
|
|
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
الكاتو العادي :
135سعرة حرارية و5غ من الدهون المقادير: 3اكواب من الدقيق نصف كوب سكر نصف كوب زيت نصف كوب لبن زبادي كوب ماء بيضتان ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة كربونات الصود +نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر. الطريقة: *تخلط كافة المكونات ويخفق المزيج لمدة 5ق. *يدهن القالب بالطحينة او قليل من الزيت ثم يصب فيه المزيج. *يخبز لمدة45 ق على نار متوسطة التغير قبل الزواج |
|
|
#2 |
|
عضوة شرفية |
رد: الكاتو العادي :للرجيم رسالة إلى أخي ... التوقيع: عالم البنات |
|
|
#3 |
|
عضوة شرفية |
رد: الكاتو العادي :للرجيم
تسلمين
ناقشي معنا:برأيك ما هي العقوبة الناجحة لطفلك عند.. |
|
|
#4 |
|
عضوة شرفية |
رد: الكاتو العادي :للرجيم الكالسيوم يساعد على تخفيف الوزن ومحاربة الدهون |
|
|
#5 |
|
عضوة شرفية |
رد: الكاتو العادي :للرجيم رولات الباذنجان.... رهيــــــــــــــــــب بالصورة |