 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات البندورة المشوية المتبلة يوجد هنا البندورة المشوية المتبلة مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
03-31-2009, 11:02 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
البندورة المشوية المتبلة  المقادير : - 4 حبات بندورة متوسطة . - 3 ملاعق طعام زبادي بدون دسم . - ملعقة طعام ريحان مجفف . - ملعقة طعام بقسماط . - ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان . - اوراق نعناع للتزيين . الطريقة : - نقطع البندورة نصفين و نفرغها من البذور ثم نضع معها الزبادي ونرش الريحان و البقسماط و الجبنة ونضعها على ورق قصدير - ثم نضعها على الشواية ونتركها من10-12 دقيقة الى ان تنضج و تقدم فورا. و بالهنا كالوري : 55 دهون : 3 كلسترول : 6 صوديوم : 67 كربوهيدرات : 7 بروتين : 2 |
|
04-04-2009, 10:57 PM
|
#2 |
|
|
رد: البندورة المشوية المتبلة
 |
|
04-06-2009, 01:17 PM
|
#3 |
|
|
رد: البندورة المشوية المتبلة
 |
|
04-06-2009, 01:19 PM
|
#4 |
|
|
رد: البندورة المشوية المتبلة
شكراااااااااااااااااا يا ماما
|
|
12-08-2009, 04:38 PM
|
#5 |
|
|
رد: البندورة المشوية المتبلة
ميرسي
|
البندورة المشوية المتبلة