ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة > رعاية الاطفال والمواليد
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رعاية الاطفال والمواليد 5 خطوات لتغذية طفلك في شهر رمضان يوجد هنا 5 خطوات لتغذية طفلك في شهر رمضان نصائح و رعاية المولود رعاية الاطفال و تربية الطفل


 
قديم 07-01-2015, 09:14 AM   #1

اشجان السعوديه

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 243546
تاريخ التسجيـل: May 2015
مجموع المشاركات: 2,746 

5 خطوات لتغذية طفلك في شهر رمضان


5 خطوات لتغذية طفلك في شهر رمضان

عندما يبلغ اطفالك سن المناسب للمشاركة في الصيام، إحرصي بأن يتناول الكمية الغذائية الأساسية على الإفطار. قرغم بلوغه يظلّ جسده بحاجة لدعم غذائي متوازن.

اعتمدي الخطوات التالية لتضمني تزويد طفلك بالتغذية المعتدلة في شهر رمضان:

1- جهّزي له أطعمة بطيئة الهضم عند السحور كي تطول فترة الشبع لديه مما يساعده على المضي بالصوم حتى الإفطار.

2- تجنبي المأكولات المقلية لأنّه تغريه وممكن ان يتناولها وينسى إكمال الوجبة الغذائية باعتدال. كما تسبب له الأطعمة المقلية شعوراً بالحرقة في المعدة بسبب الامتناع عن الطعام لفترة طويلة.

3- ادعمي نظامه الغذائي في هذه الفترة بالفواكه والخضار الطازجة لتزويد صحة ابنك بالفيتامينات والالياف والسوائل اللازمة.

4- حضري الوجبات السريعة او السندويشات في حال كنتم خارج المنزل عند الافطار. لا تسمحي ان تطيل فترة الصيام الى ما بعد الافطار.

5- اهتمي لأن يتناول طفلك بعد الآذان وجبات صغيرة متتالية، وامنعيه من تناولها دفعة واحدة، كي يتمكّن من هضمها بطريقة صحيحة
.

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:54 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0