ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 04-03-2016, 04:17 PM   #1

نودى نينو

ادارية فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 23780
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 7,547 

20451506901999222511 ♥ ●• دراسة: خضروات الربيع تحتوي على الفيتامينات والمعادن ♥ ●•


♥ ●• دراسة: خضروات الربيع تحتوي على الفيتامينات والمعادن ♥ ●•

أثبتت العديد من الدراسات العلمية، التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين، برئاسة خبير التغذية الفرنسي فريدريك سرفوني، أنه بعد الخروج من فصل الشتاء واستقبال فصل الربيع فإن الجسم في حاجة لمزيد من الفيتامينات والمعادن، التي فقدها مع برودة الجو لذلك يجب التركيز على خضروات الربيع الخضراء الطازجة، التي تحتوي على المياه والألياف والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم وفيتامين سي والكاروتين، التي تقوي الأوعية الدموية والسيولة في الدم.


وذكرت الدراسة أن هذه الخضروات مثل البروكلي والخيار والخس والبامية والفاصوليا الخضراء والكوسة والكرفس تساعد على امتلاء المعدة بالإضافة إلى إعطائك الإحساس بالشبع ويفضل أكلها طازجة لأن عملية المضغ تزيد من الإحساس بالنسيج كما أنها تحتوي على من 10 إلى 30 سعرا حرارياً في كل مائة جرام كما يفضل عدم تقشيرها وغسلها جيدا بالماء فهي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم بالإضافة إلى الماء وهى مضادة للأكسدة وتساعد الكلى والكبد على أداء وظائفهما.

ღ بيجامات تركيه أنيقه ღ
♥ ●• حيل رائعة للمحافظة على ثبات كحل العين ♥ ●•
♥ ●• 8 تصرفات تدمر الحياة الزوجية!♥ ●•
♥ ●• اكتشفي سر جاذبيتك في الشتاء مع الحجاب♥ ●•
✽أغرب شجرة تنتج 40 نوع من الفواكه✽
♥ ●• فساتين محجبات ♥ ●•
♥ ●•أهلاً بموضة الرسوم المجنونة على الحقائب الفاخرة! ♥ ●•
♥ ●• فساتين سهره 2016♥ ●•
♥ ●•تحضري لشتاء 2016 بأجمل الأحذية ذات الرقبة القصيرة ♥ ●•
♥ ●• مجوهرات بأحجار نفيسة بألوان باستيلية ♥ ●•
☏تليفونات انتيكا ☏
♥ ●• كوليهات تناسب جميع الأزواق ♥ ●•
◕‿◕ اكتشفى كنوز زيت الزيتون فى الشتاء.. 5 وصفات للعناية بالجسم ◕‿◕
ღ خواتم راقت لىَღ
✿..♥شنط جميله وبسيطه✿..♥


 
قديم 04-28-2016, 11:27 AM   #2

ابتساماتي


رد: ♥ ●• دراسة: خضروات الربيع تحتوي على الفيتامينات والمعادن ♥ ●•


♥ ●• دراسة: خضروات الربيع تحتوي على الفيتامينات والمعادن ♥ ●•

مشكوره
الله يعطيك العافيه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0