النصائح القويه للوقايه من الانفلونزا الموسميه ⚡️☔️⚡️
النصائح القويه للوقايه من الانفلونزا الموسميه ⚡️☔️⚡️
النصائح القويه للوقايه من الانفلونزا الموسميه ⚡️☔️⚡️
****************************** ********
**هوي البيت وافتحي الشبابيك وبلاش الجو الفيروسي اللي عايشين فيه ده ⛅️
**غسل اليدين علي الاقل لمدة ١٥ ثانيه بصفة دوريه ع مدار اليوم..
**ابعدي كل الالعاب القطنيه عن اولادك ( الفيروسات عايشه ومتقوقعه فيها كمان)
**استخدمي مطهرات في غسيل ارضيات البيت
**طعمي اولادك مصل الانفلونزا الموسميه وسيبك من اللي يقولك ولادي لما اخدوا تعبوا واصلهم يتعودوا عليه ..اللي زي دول بدأوا ينقرضوا
** طعمي ضد فيروس الروتا مسموح من اول ٦ اسابيع حتي ١٥ اسبوع كجرعه اولي والتانيه بعد شهر من الاولي ..سعر التطعيم اهون بكتيير من اللي هتشوفيه لو لا قدر الله جت لابنك
**زمان كان تطعيم الانفلونزا البكتيري خارجي ..لكن حاليا اصبح اجباري في وزارة الصحه والطفل بياخده عند شهرين واربعه وستة اشهر
**علمي ابنك لما يعطس او يكح يعمل ايه كسلوك صحيح
**التدخين السلبي ..مصيييبه ف البيت 🚬
**افصلي الطفل اللي تعبان عن اخواته بلاش موضوع ندفي بعضينا ده
**الفواكه والخضروات:
-الجوافه والبرتقال والليمون والكيوي ..🍋مليانين فيتامين c
-الموز ..🍌ماغنيسيوم بالهبل
-الطماطم🍅..فيها(ليكوبين) ودي حضرتك ماده مضاده للاكسده وبتساعد علي تقوية المناعه .. اه والله زمبؤلك كده
**السوايل الدافيه زي اليانسون والنعناع والتليو وياسلام ع شوربة الفراخ وياسلامين تلاته علي عسل النحل🐝
**فيتامين c نقط للاطفال الرضع ٥ نقط مره ف اليوم
**بنزود جرعة فيتامين د في الشتا لاخر توصيات من الاكاديميه الامريكيه لطب الاطفال
**بلاش التجماعات الحزبيه في البيت
خلي العيال تلعب وتتنطط..تعرفوا !؟؟
ان الاطفال مع اللعب جسمهم بيفرز مواد طبيعيه اسمها (اندروفين) ودا بيساعد علي تقويه المناعه وبالاخص في الشتا...👍
**وطبعا بعد اللعب والشقاوه هيناموا نوم كافي وجسمهم هيستريح وبالتالي هيساعد في تقوية المناعه
**خارجين من البيت .☔️.طب تعرفي ان فيروس الانفلونزا بيتعرف علي الحراره المختلفه يبقي لازم نشرب ميه او نغسل وش الطفل قبل مايخرج ..
**الطفل الرضيع اهم حاجه ليه هي الرضاعه..🍼اه والله الرضاعه..مفيش بعدها مناعه...ومتنسيش نقط محلول الملح للانف
** افضل الطرق لاذابة البلغم عند الاطفال هي شرب الميه تخيلي!!
**الشور 🚿 مفيش مشكله منه بس نحافظ علي درجة الحراره ..مش ياخد شور ويطلع البلكونه حضرتك ...وافضل وقت قبل النوم
د.إيهاب الامام
|