10 أشياء تعزز من قدرتك على التعلم

أحيانا كثيرة نفقد قدرتنا على الدراسة بمستوى جيد ومهما حفظنا لا نتذكر بعد مضي وقت، ولا يستطيع أحد إيجاد حلول لنا في هذا الامر سوى أنفسنا، إليك 10 أشياء تعزز من قدرتك على التعلم:

1- لا تنطوي وتنعزل عن الناس، بالعكس فالجلوس مع الآخرين تمنحك طاقة تزيد من جودة أداءك في الدراسة.
2- اختبر نفسك دائما فيما قمت بتعلمه للتأكد من دراستك له جيدا ويفضل بالكتابة.
3- تكلم مع نفسك واشرح لها بصوت مرتفع.

4- اشرح ما ذاكرته للآخرين.

5- الحصول على قسط جيد من النوم قبل البدء في المذاكرة، وقم بمراجعة أصعب المعلومات التي درستها قبل النوم مباشرة.

6- كشفت الدراسات أن الدراسة أثناء الاستماع إلى الموسيقى أو الدردشة مع الأصحاب على الإنترنت ليس بالأمر الجيد، حتى وإن كنت ذاكر جيدا فلن تستطيع تذكر ما درسته بعد مضي وقت.

7- تعوّد أن تقرأ الدرس الذي ستذاكره كاملا قبل البدء في حفظه.

8- ربط المادة بأمور وأمثلة حياتية نعيشها.

9- تناول العصير أو قطعة من الحلوى قبل مراجعة المعلومات التي درستها بنصف ساعة أو ساعة، يساعدك على التذكر جيدا.

10- يحدث التعلم بشكل أفضل عندما يتم تحديد المعلومات الهامة عن المعلومات الأقل أهمية، وتنظيمهم برسومات.