ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اطباق رئيسية و اكلات سريعة سمك السلمون المشوي بالبخار سهي و صحي يوجد هنا سمك السلمون المشوي بالبخار سهي و صحي طبخ اكلات سريعة 2016 شعبية جديدة و مقادير طبخ طبخات اكلات سريعة من الطبخ السعودي و مطبخ منال العالم و طبخات سعودية وبعض اطباق الشيف اسامة و طبخات مغربية بالصور


 
قديم 04-18-2017, 10:40 AM   #1

laylita92

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 248708
تاريخ التسجيـل: Apr 2017
مجموع المشاركات:

سمك السلمون المشوي بالبخار سهي و صحي


سمك السلمون المشوي بالبخار سهي و صحي

المقادير


1. ' 4قطع سالمون متوسطة الحجم
2. 2 ملعقة زنجبيل مبروش
3. 2 ملعقة ثوم مهروس
4. 2 ملعقة زيت زيتون او زيت السمسم
5. 2 ملعقة صويا صوص
6. كوب ورق سبانغ طازج غير مفروم


طريقة التحضير



اخلطي مكونات الصالصة مع بعضها
في ورق الخاص بالفرن ضعي طبقة من السبانغ ثم سمك السلمون و طبقة من التتبيلة.
اغلقي قطعة الورق جيدا حتى لا يخرج منها البخار
ضعيها في الفرن على حرارة ٤٢٥ فهرنهايتي لمدة ١٠ دقائق.. افتحي الورق بحذر و بالهناء والشفاء
ملاحظة: قمت بوضع شرائح الليمون لبعض القطع فأعطت طعما مرا للسمك اما القطع التي لا تحتوي على الليمون كانت رائعه. تقدم مع سلطة الفاصوليا والذرة والخضار المسلوقة



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:03 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0