ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن يوجد هنا تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-23-2017, 02:36 PM   #1

فيروز الحلبي

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 248867
تاريخ التسجيـل: May 2017
مجموع المشاركات:

تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن


تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن


مرحبا صديقاتي العزيزات مرحبا صديقاتي العزيزات ايام قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك
ايام قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك كل عام وانتم بألف خير، واليوم حابة افاجئكم بوصفة رجيم رمضان مجرب علينا جميعا لان هذا الشهر فرصة ولازم نستغل كل يوم فيها وحابة كمان اقدملكم برنامج حتستفيدوا كتيير لانو بيقدم وصفات راائعة للرجيم انا حكتبلكم بعض الوصفات لو اعجبتكم احكولي وحكمل معاكم وانزل دايما وصفات جديدة حسب طلبكم ;)

اولا: وجبة الافطار في رجيم رمضان 30 كيلو
2 كوب من الماء.
حبة تمر واحدة.
ثانيا: بعد الصلاة
2 كوب من الماء.
شوربة بروتين.
شريحة خبز 40 جرام.
طبق سلطة.
ثالثا: السهرة
2 كوب من الماء.
2 ثمرة فاكهة.
2 كوب ماء.
رابعا: السحور
2 كوب من الماء.
1 كوب حليب او علبة زبادي.
ثمرة موز.
2 كوب من الماء.
هذا رجيم 30 كيلو بالشهر لو حبين 20 كيلو ممكن اوفرلكم اياه بس انت اعطيني رايك وشاركييني بوصفات انت كمان جربتيها
لو حابين تحملو التطبيق حمليه حبيبتي من هنا :)

 
قديم 11-12-2017, 06:02 PM   #2

درة مكنونة


رد: تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن


تخلصي من الوزن الزائد في اقل وقت ممكن

يسلموووو على احلى نظاااام
................
..........
......لكي ودي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:56 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0