|
|
ساندويتشات و معجنات طريقة عمل خبز الروزمارى يوجد هنا طريقة عمل خبز الروزمارى فطائر فطيرة التفاح فطيرة عجينة فطائر فطائر السبانخ فطيرة تفاح فطائر ومعجنات عمل فطائر طريقة عمل فطيرة التفاح فطائر الجبن طريقة عمل فطائر عمل فطيرة التفاح فطيرة الدجاج صور فطائر فطائر بالجبن فطائر الزعتر فطيرة الجبن فطيرة شم النسيم فطائر الدجاج فطيرة السبانخ فطائر بالصور فطائر لذيذة فطيرة الزعتر فطائر بالجبنة حشوات فطائر فطائر الجبنة فطائر التفاح فطيرة التفاح بالصور فطيرة التمر فطائر سريعة فطائر سبانخ طريقة فطائر فطاير عجينة فطاير محمود فطاير فطاير السبانخ جواد فطاير فطاير ومعجنات حشوات فطاير صور فطاير الشهيد محمود فطاير فطاير بالصور طريقة عمل فطاير فطاير الجبن |
|
05-07-2009, 05:44 PM | #1 |
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
طريقة عمل خبز الروزمارى
* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الخبز):
* المقادير: 2/3 كوب لبن بيضتان 3 أكواب دقيق خبز 1/2 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 2 ملعقة صغيرة سكر أبيض 1 ملعقة صغيرة روزمارى طازج ومقطع 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج 1/2 1 ملعقة صغيرة زبد ملعقتان صغيرتان خميرة جافة 1 ملعقة صغيرة مردقوش* الطريقة: - تخلط كافة المكونات مع بعضها اللبن والبيض والدقيق والملح والسكر والتوابل من الروزمارى والزعتر والمردقوش مع الزبد أيضاً. - تمزج المكونات جيداً حتى تتماسك وتكون عجين بعد إضافة الزبد والخميرة. - يترك العجين فى إناء مدهون بالزيت حتى يختمر ويتم تقطيع العجين. - يقسم العجين إلى رغيفين خبز يتم تشكيلهما حسب الرغبة، ويوضع الخبز فى صينية مدهونة ويترك لمدة نصف ساعة أخرى. - يخبز العجين فى الفرن حتى تمام نضج الخبز. - يقدم الخبز وهو ساخناً. * تقدم هذه الوجبة = 12 مقداراً. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 167 إجمالى الدهون = 3 جرام الكوليسترول= 37 ملجم الصوديوم= 325 ملجم إجمالى الكربوهيدرات= 28.5 جرام الألياف= 1 جرام البروتينات= 5.9 جرام |